Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

10 moduri de a-ti alcaliniza corpul

10 moduri de a-ti alcaliniza corpul
10 moduri de a-ti alcaliniza corpul

Aciditatea este asociata durerii, greutatii excedentare si multor altor probleme de sanatate. Din fericire, este usor sa-ti alcalinizezi trupul. Iata cateva trucuri prin care sa-i induci corpului mai multa energie si vitalitate.


1. Incepe-ti ziua cu un pahar mare de apa in care ai stors zeama de la o lamaie. Lamaile par acide, dar au exact comportamentul opus asupra organismului odata ce le metabolizeaza.
2. Mananca o salata mare cu ulei de masline si zeama de lamaie. Verdeturile sunt cea mai buna sursa de minerale alcaline, cum ar fi calciul.
3. Mananca migdale crude, nesarate. Au minerale alcaline, cum ar fi calciul si magneziul, care ajuta la echilibrarea aciditatii, punand la punct glicemia.
4. Bea lapte de migdale si smoothie cu fructe de padure, cu pudra de spirulina sau chlorela. Alege laptele de migdale in locul celui de vaca, din moment ce ultimul creeaza aciditate.
5. Du-te la o plimbare alerta sau fa putina gimnastica. Miscarea te ajuta sa elimini reziduurile alimentare acide.
6. Respira adanc. La modul ideal, alege un loc unde exista aer proaspat.
7. Alge o zi in care sa sari peste carne, pentru a-ti prelungi viata. In timpul metabolizarii carnii, raman multe reziduuri acide.
8. Uita de deserturile si de bauturile cu zahar. Zaharul este una din cele mai acide alimente pe care le consumam. Ai nevoie de peste 30 de pahare de apa pentru a neutraliza aciditatea unui singur pahar de suc acidulat.
9. Adauga mai multe legume la dieta. Nu, cartofii nu intra la numaratoare. Dar cartofii dulci sunt o alegere buna (dar sa nu fie inmuiati in unt). Sparanghelul, dovlecelul, ardeii si alte legume sunt o alegere minunata. 
10. Ai auzit de germeni pana acum? Sunt foarte alcalinizati si plini de nutrienti, dar si de enzime care dau energie.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 7 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre aciditate in corp

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre apa cu lamaie

Spune-ne opinia ta despre "10 moduri de a-ti alcaliniza corpul"



1 + 8 =

Cele mai citite articole

Chiar daca stim ca tinerete fara batranete nu exista, obiceiurile si activitatile zilnice pe care ...
Se spune ca mersul pe jos face piciorul frumos, dar adevarul este ca beneficiile acestuia sunt mult ...
Conform specialistilor, alergiile alimentare reprezinta cel mai probabil cea mai raspandita ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sherry Maysonave, specialist ?!? In 30 de secunde gata stie tot ?!? Daca se uita la Einstein, ...
pai astept de la voi. ma abonez acum
Super bune ! Desi am 17 ani mi.au iesit foarte bine!
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0