Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

10 obiceiuri care afecteaza grav rinichii

10 obiceiuri care afecteaza grav rinichii
10 obiceiuri care afecteaza grav rinichii

Rinichii filtreaza sangele, produc hormoni, absorb minerale, produc urina, elimina toxinele din corp si neutralizeaza acizii. Asadar, pentru mentinerea sanatatii lor este important sa adoptam o dieta bogata in nutrienti.


Problemele de rinichi pot trece neobservate ani de zile, pentru ca ei pot functiona si cu o reducere de 20% a capacitatii lor. Iata 10 obiceiuri care pot provoca in timp grave probleme de sanatate.

1. Nu bei suficienta apa

Functia cea mai importanta a rinichilor este de a filtra sangele si de a elimina toxinele din organism. Atunci cand nu bei suficienta apa, toxinele se acumuleaza in corp si si pot provoca leziuni severe.

2. Mananci prea multa sare

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Copii nascuti sub o stea norocoasa


Ai copii Ai rude prieteni care sunt parinti Perfect esti de-al nostru Respectiv ai si griji si bucurii si prea putin timp ca sa le rezolvi pe primele pentru a te dedica celorlalte Eu am gasit o solutie pe care ti-o ofer din toata inima in cartea "Copii nascuti sub o stea norocoasa" Tot mai multi parinti se straduiesc sa...

Oferta Speciala
valabila 48h


Corpul tau are nevoie de sodiu pentru a functiona corect. Cu toate acestea, prea multa sare poate creste tensiunea arteriala. Ca o regula generala, nu trebuie sa consumam mai mult de 5 grame de sare pe zi.

3. Amani mersul la toaleta

Multi dintre noi ignoram aceasta nevoie, deoarece fie suntem prea ocupati, fie dorim sa evitam toaletele publice. Retinere urinei poate duce la insuficienta renala, pietre la rinichi si incontinenta. Asa ca asculta-ti organismul.

4. Consumi prea multe bauturi dulci

Studiile stiintifice arata ca persoanele care consuma in fiecare zi 2 sau mai multe bauturi care contin zahar sunt mai susceptibile de a avea proteine ​​in urina. Prezenta proteinei ​​in urina este un semn ca rinichii nu functioneaza asa cum ar trebui.

5. Consumi alimente sarace in vitamine si minerale

Dieta bogate in fructe si legume proaspete este importanta pentru starea generala de sanatate si buna functionare a rinichilor. Multe deficiente pot creste riscul de pietre la rinichi sau insuficienta renala. Vitamina B6 si magneziul, de exemplu, sunt nutrienti foarte importanti pentru a reduce riscul de pietre la rinichi.

6. Ai o alimentatie bogata in proteine ​​animale

Consumul in exces de proteine, in special carne rosie, pune presiune pe metabolismul rinichilor. Asta inseamna ca rinichii trebuie sa lucreze mai mult iar acest lucru poate duce la leziuni renale.

7. Nu dormi suficient

Stim cu totii cat de important este sa avem un somn odihnitor. Privarea de somn este legata de multe boli de rinichi.

8. Consumi in exces cafea

La fel ca si sare, cofeina poate creste tensiunea arteriala, ingreunand functionarea rinichilor. De-a lungul timpului un consum excesiv de cafea poate provoca daune acestora.

9. Iei medicamente prea des

Multi oameni iau calmante pentru dureri minore, desi exista remedii naturale la care pot apela. Abuzul de medicamente pentru durere poate duce la leziuni severe ale ficatului si rinichilor.

10. Consumi in exces alcool

Desi nu este nimic in neregula sa ne bucuram de un pahar de vin sau de bere, multi nu se opresc doar dupa o bautura. Alcoolul in exces afecteaza foarte tare rinichii si ficatul.

Sursa: http://blogs.naturalnews.com
Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.09 din 5 - 47 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ficat

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre probleme de sanatate

Spune-ne opinia ta despre "10 obiceiuri care afecteaza grav rinichii"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 - 6 =

Cele mai citite articole

Victor Hugo a fost un dramaturg si romancier francez. Printre cele mai cunoscute opere ale sale se ...
Un ceai cu rol antiinflamator reprezinta o modalitate excelenta de a preveni bolile cronice si a ...
Sucul de afine reprezinta o alegere sanatoasa si o modalitate excelenta da a obtine aportul de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Din punctul meu de vedere e modelul ideal de femeie pe care nu o vrei pt o relatie .... E vorba ...
Cat de frumos! Stilul shabby chic imi place foarte mult si chiar mi-ai dat cateva idei pentru ca si ...
Intotdeauna am considerat ca stilul marocan are un farmec aparte, iar in ultimul timp am vazut ca ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0