Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

2 retete culinare alcaline pe care le vei adora!

2 retete culinare alcaline pe care le vei adora!
de la 2017-06-09
2 retete culinare alcaline pe care le vei adora!

Dieta alcalina ramane una dintre cele mai atragatoare dintre toate. Stim faptul ca multi spun ca este chiar secretul catre combaterea cancerului, obezitatii si tuturor bolilor legate de ideea de pH dezechilibrat.


Alimentele nesanatoase, consumate in mod regulat, pot afecta negativ echilibrul organismului, acesta fiind un mediu preponderent alcalin.

PH-ul acid, provocat de o alimentatie bogata in carne si grasimi saturate, favorizeaza aparitia multor boli (osteoporoza, diabet, cancer, hipertensiune arteriala). Mai mult, din cauza aciditatii marite, este impiedicata absorbtia completa a vitaminelor si mineralelor, digestia este ingreunata, apar carentele nutritionale si senzatia permanenta de oboseala.

De aceea, pentru buna functionare a organismului va recomandam doua retete culinare alcaline:

Salata de legume fierte

2 morcovi
2 radacini de patrunjel
300 g conopida
100 g brocoli
200 g mazare boabe si fasole verde
1 lamaie
2 linguri de ulei de masline

Se spala si se curtata legumele, se fierb, se scurg si se lasa la racit, se taie dupa preferinte si se asaza cat mai estetic intr-un bol, se stoarce lamaie si se adauga si uleiul de masline. Se pune sare dupa gust.

Supa de dovlecei si file de cod

300 g file de cod
2 dovlecei mici
2 cepe medii
600 ml supa de legume
150 g orez basmati sau brun
ulei de masline
sare
piper
coaja rasa de lamaie
patrunjel verde dupa gust

Orezul se fierbe conform instructiunilor de pe pachet. Dovlecelul se taie cubulete marunte. Ceapa se taie marunt si se caleste putin ( in vasul in care se va fierbe supa). Se adauga apoi si dovlecelul si se lasa sa se caleasca foarte putin. Se toarna supa si lasa la fiert.

Orezul scurs se adauga in supa, sa sareaza si pipereaza dupa gust. Se lasa la foc mic 7-10 minute.

Pestele se taie cubulete si se pune in supa lasand la foc mic inca 5 minute.

La final se pune patrunjel verde. Se serveste calda si se presara coaja rasa de lamaie deasupra.

Mai multe detalii aici despre alimentele recomandate in dieta alcalina>>




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.2 din 5 - 47 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta alcalina

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre retete culinare

Spune-ne opinia ta despre "2 retete culinare alcaline pe care le vei adora!"



9 - 4 =

Cele mai citite articole

Indiferent ca te implici mai mult ori mai putin intr-o relatie, hotararea de a incheia legatura ...
“Somnul de frumusete” nu este o simpla sintagma, ci reprezinta o realitate. Pe perioada somnului, ...
Esti gata de vacanta si ai decis anul asta sa pleci intr-o mini-aventura cu rulota, pentru ca e cea ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Va rog sa dati si cateva retete cu cartofi dulcI ,daca tot vorbiti despre ei.Mod de preparare prin ...
Este o masca nemaipomenita, chiar avem nevoie impotriva punctelor negre,pori deschisi plus ...
Este o masca nemaipomenita, chiar avem nevoie impotriva punctelor negre,pori deschisi plus ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton