Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

3 alimente BIO care iti cresc imunitatea!

3 alimente BIO care iti cresc imunitatea!
3 alimente BIO care iti cresc imunitatea!
Sistemul imunitar este principalul scut pe care mizam pentru o sanatate puternica. Stim faptul ca numeroase bacterii si viroze isi pot face de cap atat timp cand sistemul imunitar este slab, asa ca luptam pentru ca acesta sa devina unul imbatabil.


Si aici avem o veste buna. Principala tactica prin care putem detine un sistem imunitar puternic este alimentatia. Da, alimentele pe care le consumam zilnic decid daca organismul nostru va suporta gripa, o viroza puternica, o infectie bacteriana si chiar si cancerul.
Iata si care sunt cele 3 alimente puternice care ne intaresc sistemul imunitar si pe care vi le recomandam pentru consum zilnic:
1. Usturoiul este si el un aliat puternic pentru un sistem imunitar puternic. Este un aliment des folosit in prepararea supelor, tocanelor, fripturilor si chiar si in compozitia salatelor. Nu va temeti sa experimentati cu acest ingredient extrem de sanatos si care poate tine la distanta si anumite forme de cancer.
Mai mult, usturoiul are si calitati fortifiante, laxative, diuretice, antibacteriene si antiseptice si nu numai.
Conform Csid.ro, "Atat usturoiul intreg, cat si cel sub forma de mujdei au efecte cardioprotective reale si, in cazul unui atac de cord permit o recuperare mai buna si mai eficienta a inimii. Aceste lucruri se datoreaza si hidrogenului sulfurat continut in usturoi, care are un efect de relaxare a vaselor de sange si imbunatateste circulatia sanguina."
2.  Iaurtul este plin de culturi active, culturi probiotice. Acestea apara sistemul digestiv si tin bacteriile rele la distanta. Iaurtul trebuie consumat cu grija totusi. Alegem iaurtul cu nivel scazut de grasimi si de provenienta BIO.
3. Ovazul si orzul sunt doua tipuri de cereale care stimuleaza sistemul imunitat in mod vizibil, aparand corpul de infectii si viroze puternice. Multi cercetatori spun faptul ca aceste doua cereale sunt mai eficiente decat echinacea si alte plante care ajuta la intarirea sistemului imunitar.

Iata doar 3 alimente care trebuie sa intre in alimentatia noastra si care ne stimuleaza sistemul imunitar in mod substantial. Folositi alimente de provenienta BIO si nu uitati sa mizati pe varietate si prospetime in alegerea produselor pe care le consumati zilnic.

sursa foto: www.sxc.hu




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente bio

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente bio

Spune-ne opinia ta despre "3 alimente BIO care iti cresc imunitatea!"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 + 10 =

Cele mai citite articole

Balonarea si gazele intestinale sunt semne ale organismului care indica faptul ca ai probleme cu ...
Te gandesti sa calatoresti singura, insa nu te-ai hotarat unde sa mergi? Probabil ca ai multe ...
De curand, cercetatori de la Weizmann Institute of Science au inceput sa investigheze cai ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cea mai buna apa este borsec apă minerală
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0