Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

3 motive pentru care esti supraponderala

3 motive pentru care esti supraponderala
de la 2014-05-19
3 motive pentru care esti supraponderala

Corpul tau este hranit si conturat de o varietate de factori, incluzand mancarea pe care o mananci, gandurile pe care le ai, emotiile pe care le simti, mirosurile si sunetele la care esti expusa. Relatiile tale si cariera influenteaza si ele. Poti invata sa le folosesti pe toate in favoarea ta, pentru a obtine un corp si o minte sanatoase si o viata pe care o iubesti. Greutatea nu are in totalitate legatura cu ce mananci. Sunt mai multe la mijloc: unele chestiuni simple si altele complexe. Iar cele trei cele mai des intalnite cauze ale supraponderabilitatii sunt...


...neidentificarea cauzei reale, urmarea unei diete stiintifice si tinerea corpului pe post de ostatic al mintii.
Esecul identificarii cauzei reale
Sa luam trei exemple punctuale:
1. Alina se lupta cu o greutate in exces de peste 10 ani. A tinut cateva diete, a slabit, dar nu a reusit sa se mentina. Mananca fructe, multe salate, smoothie-uri si proteine slabe. Are noduli la tiroida si medicul i-a recomandat operatie. Ii este frig tot timpul, este balonata, constipata, depresiva, anemica si isi pierde parul. Problema la ea nu este numai tiroida, ci si rinichii si suprarenalele,
2. Robert este pufos, balonat, supraponderal si obosit tot timpul. Sufera de astm, alergii, infectii ale sinusurilor, colesterol ridicat si dureri musculare din cauza statinelor. Da vina pe varsta. In cazul lui, se pare ca exista probleme de natura fungica, infectie cu Candida, totul din cauza alimentelor care creeaza mult mucus in plamani si sistemul digestiv. Ar trebui sa se concentreze pe alimente iuti si amare. Pe unele care sa-i regenereze imunitatea si santatea plamanilor si cea digestiva. 
Dieta stiintifica
Abordarea stiintifica fata de slabire include numararea caloriilor si a gramelor de grasime. Cantarirea alimentelor. Abtinerea. Controlul. Si medicamente periculoase sau chiar interventii chirurgicale. Stiinta crede ca trebuie sa intelegem mancarea prin nutrienti si calorii. Aceasta perspectiva reductionista are limitari serioase. De aceea sunt din ce in ce mai multe persoane supraponderale sau bolnave. Se cheltuiesc miliarde de dolari pentru a izola nutrientii din alimente in incercarea de a le gasi pe cele perfecte care le vor aduce tuturor sanatate si greutate echilibrata. Aceasta este o abordare inutila. Alimentele ne afecteaza pe fiecare diferit. Nu fiecare beneficiaza in mod egal de alimente care contin aceeasi cantitate de nutrienti si calorii. 
Studiile asupra nutrientilor sunt suspecte, caci nu este posibil sa izolam cu adevarat efectele unui compus. Toti compusii actioneaza sinergetic cu cei din jur.
Valoarea alimentelor se extinde dincolo de nutrientii sai. Mancarea are esenta, caracter si proprietati energetice si terapeutice care depasesc descrierile stiintei. 
Iti este corpul captiv mintii?
Trecutul iti controleaza prezentul? Ai avut mii de experiente de-a lungul vietii si ele te-au facut ceea ce esti azi. In urma lor ti-ai construit o imagine de sine, un set de adevaruri personale care iti ghideaza pasii. Majoritatea oamenilor nu stiu ce-i ghideaza in viata.
Mai esti suparata pe invatatoare? Inca ii mai porti pica celei care a fost promovata inaintea ta acum 10 ani? Ti-au spus parintii ca esti grasa, urata, ca nu esti buna de nimic? Esti invidioasa pe fratele tau? Ai trecut peste vina sau rusinea a ceva ce ai facut in trecut?
Amintirile care stau in colturi ascunse ale mintii ne tin corpul ostatic. Resentimentele, ura, mania, vina si rusinea sunt grele si ne afecteaza. Emotiile au propria energie. Cand cele negative nu sunt rezolvate si anulate, se aduna si cauzeaza stagnari sub forma de greutate in exces si boli.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre nutrienti

Spune-ne opinia ta despre "3 motive pentru care esti supraponderala"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 - 6 =

Cele mai citite articole

Ti se rup usor unghiile? Mainile tale dezvaluie multe lucruri despre sanatatea ta, mai ales daca ...
Deseori poate nu te gandesti la anxietate sau depresie ca la niste forme de afectiuni care trebuie ...
Micul dejun are un rol important deoarece iti da energia de care ai nevoie pentru a incepe ziua asa ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cea mai buna apa este borsec apă minerală
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0