Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

3 nutrienti care topesc grasimea de pe abdomen

3 nutrienti care topesc grasimea de pe abdomen
3 nutrienti care topesc grasimea de pe abdomen

Pe langa faptul ca este inestetica, grasimea abdominala este un factor de risc pentru diabet si boli cardiovasculare. O noua cercetarea arata secretul pentru pierderea in greutate sunt enzimele care se gasesc in afine, grapefruit, ceai verde si piper cayenne.


Enzimele sunt necesare pentru toate celulele, ele impulsioneaza numeroase procese biologice necesare pentru ca organismul sa functioneze corespunzator. Enzimele ajuta in lupta impotriva obezitatii, descompun grasimile, regleaza colesterol si nivelul trigliceridelor.

Asadar, pentru a elimina grasimea abdominala este necesar sa consumam alimente care contin polifenoli, capsaicinina si notkatone, acesti nutrienti activand enzimele care ulterior vor descompune grasimile de pe abdomen.

Polifenoli

Polifenolii sunt antioxidanti care se regasesc intr-o mare varietate de alimente. Un polifenol foarte cunoscut este resveratrolul, care poate reduce formarea tesutului adipos. A atras atentia cercetatorilor dupa ce a fost descoperita prezenta lui in vinul rosu.

Daca vreti sa pierdeti in greutate, luati in considerare si suplimentele cu resveratrol, care ajuta la eliminarea inflamatiei din organism si la pierderea in greutate. Sau cresteti aportul de alimente bogate in resveratrol. Puteti consuma struguri, coacaze, mure, fragi, dude, cirese negre, coacaze, prune, varza rosie, ceapa rosie, fasole neagra.

Studii recente au aratat ca acesta poate inhiba dezvoltarea celulelor canceroase. Celulele cancerigene invadeaza tesuturile vecine cu ajutorul unor enzime si prin formarea de noi vase de sange. S-a demonstrat ca resveratrolul poate induce apoptoza (autodistrugerea) celulelor cancerigene.

Nootkatone

Este o substanta gasita in grapefruit care, potrivit specialistilor in nutritie, are capacitatea de a topi depozitele de grasime. Asadar, includeti in dieta citricele deoarece au proprietati uimitoare pentru organism.

Capsaicina

Ardeii iuti sunt ideali pentru a stimula pierderea in greutate. Acest lucru se datoreaza continutului foarte ridicat capsaicina, care, prin accelerarea proceselor metabolice, poate contribui la arderea grasimilor. Cercetarile au aratat ca datorita proprietatilor termogenice ajuta la pierderea in greutate, sprijinind o dieta optima.


Sursa: draxe.com
Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.15 din 5 - 10 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre grasime abdominala

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabire

Spune-ne opinia ta despre "3 nutrienti care topesc grasimea de pe abdomen"



8 - 7 =

Cele mai citite articole

In foarte multe cazuri, Google s-a dovedit a fi cel mai bun prieten al tau, avand in vedere ca pare ...
Stim cu totii ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Prin urmare, este necesar sa ...
Adeseori ne plangem ca timpul nostru este limitat, ca nu mai avem timp de familie, sa ne bucuram de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Serios? "O frantuzoaica nu ar purta niciodata o pereche de pantofi cu tocuri ametitoare nici ...
Bună ziua am un băiețel de 3ani când sta concentrat la tv sau la ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton