Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

3 nutrienti care topesc grasimea de pe abdomen

3 nutrienti care topesc grasimea de pe abdomen
3 nutrienti care topesc grasimea de pe abdomen

Pe langa faptul ca este inestetica, grasimea abdominala este un factor de risc pentru diabet si boli cardiovasculare. O noua cercetarea arata secretul pentru pierderea in greutate sunt enzimele care se gasesc in afine, grapefruit, ceai verde si piper cayenne.


Enzimele sunt necesare pentru toate celulele, ele impulsioneaza numeroase procese biologice necesare pentru ca organismul sa functioneze corespunzator. Enzimele ajuta in lupta impotriva obezitatii, descompun grasimile, regleaza colesterol si nivelul trigliceridelor.

Asadar, pentru a elimina grasimea abdominala este necesar sa consumam alimente care contin polifenoli, capsaicinina si notkatone, acesti nutrienti activand enzimele care ulterior vor descompune grasimile de pe abdomen.

Polifenoli

Polifenolii sunt antioxidanti care se regasesc intr-o mare varietate de alimente. Un polifenol foarte cunoscut este resveratrolul, care poate reduce formarea tesutului adipos. A atras atentia cercetatorilor dupa ce a fost descoperita prezenta lui in vinul rosu.

Daca vreti sa pierdeti in greutate, luati in considerare si suplimentele cu resveratrol, care ajuta la eliminarea inflamatiei din organism si la pierderea in greutate. Sau cresteti aportul de alimente bogate in resveratrol. Puteti consuma struguri, coacaze, mure, fragi, dude, cirese negre, coacaze, prune, varza rosie, ceapa rosie, fasole neagra.

Studii recente au aratat ca acesta poate inhiba dezvoltarea celulelor canceroase. Celulele cancerigene invadeaza tesuturile vecine cu ajutorul unor enzime si prin formarea de noi vase de sange. S-a demonstrat ca resveratrolul poate induce apoptoza (autodistrugerea) celulelor cancerigene.

Nootkatone

Este o substanta gasita in grapefruit care, potrivit specialistilor in nutritie, are capacitatea de a topi depozitele de grasime. Asadar, includeti in dieta citricele deoarece au proprietati uimitoare pentru organism.

Capsaicina

Ardeii iuti sunt ideali pentru a stimula pierderea in greutate. Acest lucru se datoreaza continutului foarte ridicat capsaicina, care, prin accelerarea proceselor metabolice, poate contribui la arderea grasimilor. Cercetarile au aratat ca datorita proprietatilor termogenice ajuta la pierderea in greutate, sprijinind o dieta optima.


Sursa: draxe.com
Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.29 din 5 - 12 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre grasime abdominala

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabire

Spune-ne opinia ta despre "3 nutrienti care topesc grasimea de pe abdomen"



4 + 8 =

Cele mai citite articole

Oamenii se simt intotdeauna intimidati in fata unei persoane care are personalitate puternica. ...
Cat de simplu ar fi daca am vedea de la inceputul unei legaturi sentimentale o stampila care sa ne ...
Mastile faciale naturale pot face minuni pentru tenul si, cel mai sigur, te vor revigora!

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0