Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

3 retete sanatoase cu ghimbir

3 retete sanatoase cu ghimbir
3 retete sanatoase cu ghimbir

Ghimbirul este folosit din vremuri stravechi pentru numeroasele sale beneficii care includ remedierea tulburarilor digestive, diminuarea durerii, uciderea germenilor si este cunoscut ca unul dintre cei mai buni detoxifianti de pe planeta. Acest condiment fabulos trebuie considerat ca fiind obligatoriu in dieta zilnica a majoritatii categoriilor de varsta.


Piure de dovleac

Iti prezentam acum o reteta extrem de simpla ce poate fi utilizata pe post de garnitura.

Ingrediente:

- 1 dovleac de placinta mediu
- 1 varf de lingurita de zahar organic
- 1 ½ lingurite (sau dupa gust) de ghimbir proaspat dat prin razatoare
- 1 lingura (sau o bucata mica) de unt organic.

Mod de preparare:

Curata dovleacul de placinta de coaja si taie-l in bucatele. Fierbe-le intr-o cratita mare si adaga si zaharul. Cand se inmoaie, scurge de apa si paseaza dovleacul. Cel mai bine este s-o faci la un robot de bucatarie, caci, altfel, va trebui sa depui ceva efort fizic.
Pune iar dovleacul in oala si pune la foc mediu. Adauga ghimbirul si untul pana cand amestecul capata consistenta piureului.
 
Clatite fara gluten cu ghimbir

Ingrediente:
- 100 g faina de migdale
- 2 linguri de faina de cocos
- 1 lingura de seminte de in macinate
- ¼ linguri de bicarbonat de sodiu
- ½ linguri de cuisoare
- ½ linguri de ghimbir proaspat macinat
- ½ linguri de scortisoara
- ½ linguri de nucsoara
- 100 g albus de ou
- 2 linguri de miere cruda, organica
- ½ linguri de extract pur de vanilie
- ulei de nuca de cocos pentru prajire

Mod de preparare:

Combina ingredientele uscate intr-un vas si pe cele ude intr-altul. Amesteca bine. Pune uleiul de nuca de cocos in tigaie. Dupa ce ai pus ingredientele uscate peste cele umede, ia cate un polonic de continut si toarna in tigaie. Intoarce clatita dupa 3-4 minute.

Morcovi cu glazura de ghimbir si portocale

Aceasta reteta de garnitura este perfecta pentru sarbatori.

Ingrediente:

- jumatate de kilogram de morcovi organici, curatati si taiati in doua pe lung
- 1 cana de apa
- sare de mare
- 1 lingura de ulei de cocos
- sucul unei portocale organice
- 2 linguri de miere cruda, organica
- ½ linguri de ghimbir proaspat macinat
- piper negru macinat dupa gust
 

Mod de preparare:

Pune morcovii, apa si sarea pe foc. Adu la punctul de fierbere si redu focul, lasand sa dea in clocot vreo cinci minute, pana cand incep morcovii sa se inmoaie.
Scurge apa si adauga in cratita restul ingredientelor. Mesteca sa se combine bine, sotand pentru alte 2-3 minute, pana cand morcovii sunt moi si sosul incepe sa se ingroase. Adauga sare si piepr, daca doresti.
 
Sa ai pofta!
 
Sursa: http://www.thealternativedaily.com/
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.9 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ghimbir

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre retete cu ghimbir

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre reteta simpla

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre retete

Spune-ne opinia ta despre "3 retete sanatoase cu ghimbir"



1 + 7 =

Cele mai citite articole

Verifici agenda cu lucrurile pe care le ai de rezolvat, dar pur si simplu nu ai energia sa le faci ...
Am intrat in postul Craciunului, asa ca sigur iti este dificil sa gasesti retete cu care sa ii ...
Multe femei nici macar nu pot sa isi imagineze cum ar fi viata lor fara rimel. Din pacate, pe cat ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Deficiența de Zinc poate fi fatală. Prea puțini știu cât ...
Eficienta zincului se extinde si in tratarea dermatitei si a acneei. Cresterea normala a unghiilor ...
Castravetele amar este o leguma minune eu folosesc. vand seminte castravete/ceai dau si retete este ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0