Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

3 sfaturi de care sa tii cont pentru a elimina kilogramele nedorite primavara aceasta

3 sfaturi de care sa tii cont pentru a elimina kilogramele nedorite primavara aceasta
de la 2016-02-23
3 sfaturi de care sa tii cont pentru a elimina kilogramele nedorite primavara aceasta

Nu este deloc dificil sa slabesti atunci cand ai alaturi ajutor. Mai greu este atunci cand iti lipsesc sfaturile specialistilor, nutritionistilor. Dar esential de retinut este faptul ca nimic nu este imposibil daca ai vointa.


Haideti sa trecem in revista 7 sfaturi esentiale pentru a elimina kilogramele nedorite primavara aceasta:

1. consuma cat mai multe legume si fructe de sezon. Mergi la cumparaturi si incearca sa cheltuiesti cea mai mare parte din buget in zona de verdeturi si alimente proaspete. Aloca doar o mica parte din buget pentru sectiunea de lactate, carne si alimente procesate.

2. practica yoga, pilates sau stretching. Sunt cele mai bune forme prin care poti slabi foarte mult si foarte repede. Nu te astepta totusi sa scapi de 10 kilograme intr-o luna pentru ca nu este o asteptare realista si nici sanatoasa. Dar ai putea sa elimini cate 2 kilograme pe luna, ceea ce reprezinta un progres demn de luat in considerare.

Yoga, pilates si stretching au chiar marele avantaj ca ofera o forma frumoasa a corpului, fara cresterea masiva a muschilor. Asadar, corpul elimina grasimea si nu isi sporeste masa musculara, pentru un aspect armonios si feminin.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h


3. Ia un partener de slabit! Nu trece singura prin aceasta experienta destul de dificila si care te-ar putea determina sa abandonezi eforturile.

Ideal ar fi sa ai un sprijin, o persoana care isi doreste sa slabeasca si care are motivatia necesara. Evident, acolo unde unul dintre voi isi pierde motivatia, cealalta persoana intervine.

Sursa foto: pixabay.com





Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 4 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre yoga

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre pilates

Spune-ne opinia ta despre "3 sfaturi de care sa tii cont pentru a elimina kilogramele nedorite primavara aceasta"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 3 =

Cele mai citite articole

Te simti lipsita de energie si obosita? Esti stresata sau ai parte de o zi in care parca nimic nu ...
Deja stim ca activitati precum fumatul sau mersul prea des la solar pot duce la aparitia ...
Stim deja ca este recomandat sa consumi zilnic cel putin doi litri de apa pentru a te mentine in ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Domnule doctor soțul meu a fost diagnosticat în urma cu 4 luni cu o bacterie ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0