Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

3 sfaturi esentiale pentru a slabi mai mult, mai repede si mai eficient!

3 sfaturi esentiale pentru a slabi mai mult, mai repede si mai eficient!
de la 2015-05-11
3 sfaturi esentiale pentru a slabi mai mult, mai repede si mai eficient!

Stim ca vreti sa slabiti. Nu a fost niciodata atragator sa ai colacei sau glezne duble,ca de barbat.


Si nu a fost niciodata funny sa fii nevoita sa te chinui sa tragi pe tine pantalonii aceia care aproape ca pocnesc. Poate chiar vor pocni, asa ca poti sa stai cu stres maxim toata ziua...

Si nu a fost niciodata amuzant sa fii nevoita sa mergi la cumparaturi fiindca vechile haine nu te mai incap. Daca era invers, adica daca nu mai stateau pe tine, poate mai mergea. Dar sa nu mai poti intra in ele...

Haideti sa vedem ce sfaturi ar trebui sa ascultam pentru a slabi mai mult, mai repede si mai eficient:

1. Pune pe o lista de cumparaturi strict alimentele pe care ai voie sa le mananci. Nu pune sunca, mezeluri, chipsuri si dulciuri. Si daca nu sunt pe lista, nu ai voie sa le cumperi, nici sa le gusti din pranzul colegei tale, daca ea si le cumpara :)))

2. Fa sport fara sa mai faci nazuri si figuri. Stim deja ce ne-ai spus saptamana trecuta. Sala este departe. Nu ai pantofi de sport. Instructoarea este o nesuferita. Si transpiri cand faci sport. Nu prea iti place sa faci sport. Speri din tot sufletul sa slabesti de la sine, asa simplu si fara prea mari batai de cap. Gandeste-te ca fiecare zi in care nu faci sport si nu urmezi o dieta inseamna cate 200 de grame minim pe tine. Insumat, la final de luna s-ar putea sa ai vreo 3 kilograme in plus, sau mai mult.

3. Pune condimente mai multe in mancare. Si nu ne referim la potentiatori de aroma. Ai nevoie de condimente adevarate si sanatoase: curry, turmeric, oregano, busuioc samd.

Condimentele adevarate te ajuta sa arzi grasimile asa cum iti doresti, repede si eficient. Data viitoare cand mai faci o salata, preferabil cat de curand, pune si niste oregano. Si cand mai faci orez, pune si niste curry, sa te mai salveze de la kilgramele care se vor depune fiindca la pranz ai mancat si o prajitura si un sandwich dubla. Da, stim tot! Dar nu prea conteaza ca stim ce ai mancat. Conteaza ca la final de luna, cand te vei cantari, nu vei fi multumita de ce vezi.

Succes!

sursa foto: StockPhotos.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.27 din 5 - 13 voturi.

Spune-ne opinia ta despre "3 sfaturi esentiale pentru a slabi mai mult, mai repede si mai eficient!"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 1 =

Cele mai citite articole

Te gandesti sa calatoresti singura, insa nu te-ai hotarat unde sa mergi? Probabil ca ai multe ...
Durerile de spate sunt tot mai comune in randul oamenilor de toate varstele, fapt pentru care daca ...
Picioarele fine si frumoase nu se mentin cu usurinta, insa iti propunem o solutie care sa te ajute ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cea mai buna apa este borsec apă minerală
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0