Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

4 alimente cu puteri vindecatoare

4 alimente cu puteri vindecatoare
4 alimente cu puteri vindecatoare

Cu totii stim ca fructele si legumele contin substante nutritive benefice sanatatii. Alimentele prezentate mai jos lupta impotriva cancerului, reduc colesterolul si previn bolile cardiovasculare. Haideti sa descoperim impreuna care sunt alimentele cu puteri vindecatoare!


Alimentele pe care le includem in dieta au un rol extrem de important, avand puterea sa ne fereasca de boli cardiovasculare si cancer. Iata care sunt alimentele care ar trebui sa se regaseasca mai des in alimentatia ta:
Kiwi
Aceste fructe contin un nivel ridicat de vitamina C, sunt bogate in potasiu si au mai multe fibre in comparatie cu merele si bananele.
Datorita fitonutrientilor continuti, sunt extrem de benefice persoanelor care sufera de boli de inima, cancer sau afectiuni respiratorii.
Gratie proprietatilor anticoagulante, aceste fructe scad colesterolul rau si tensiunea arteriala. Nutritionistii recomanda sa le consumi de indata ce le tai.
Fasole
Pe langa fibre, fasolea este bogata in vitamine, minerale si nutrienti. Are un indice glicemic scazut si ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange. Fasolea este un super-aliment care asigura o cantitate mare de antioxidanti organismului. Bogata in potasiu, magneziu, vitamina B1, B2 si vitamina K, este o sursa excelenta de acizi grasi omega 3. Nutrionistii recomanda doua portii de fasole pe saptamana.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere pentru invatarea limbii engleze - Fise de lucru practice Clasele 0-IV


Aceasta metoda revolutionara ii permite copilului dvs sa invete la perfectie limba engleza Apelati la aceasta metoda si bucurati-va in scurt timp de progresele spectaculoase ale copilului dvs • fixare profunda a informatiilor • vocabular bogat • exprimare corecta si eleganta exact ca a unui vorbitor nativ de engleza ...

Oferta Speciala
valabila 48h

Spanac
Spanacul este bogat in fibre, vitamina A si C si acid folic. Este ideal sa il consumi cand esti constipata, deoarece contine multe fibre. De asemenea, este un aliment minunat pentru ca imbunatateste digestia, mentine sanatatea ochilor, previne bolile de inima, cancerul de prostata si de san.
Trebuie sa mai spunem ca are proprietati antiinflamatorii si abunda in vitamina K, care ajuta la fortificarea oaselor. Noi va propunem o reteta de tarta cu spanac si branza care se prepara foarte usor si este foarte gustoasa.
Morcovi
Morcovii, bogati in antioxidanti, reprezinta o doza excelenta de vitamina A. Se stie faptul ca imbunatatesc vederea si ajuta la mentinerea la limite normale a tensiunii arteriale.
Datorita carotenoidelor, morcovii mentin sanatatea ochilor si previn aparitia cancerului la san.
Ar trebui sa consumi un morcov pe zi atat pentru stimularea sistemului imunitar, cat si pentru buna functionare a colonului. Sunt deliciosi in salatele de cruditati.

Sursa foto: freegreatpicture.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.83 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre legume

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre kiwi

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fasole

Spune-ne opinia ta despre "4 alimente cu puteri vindecatoare"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 + 7 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "4 alimente cu puteri vindecatoare"

any pelesca @ 27-Nov-2013
"multumesc ptr. informatiile utile referitor la cum sa mancam sanatos sal care sunt fructele ce vindeca mii de multumiri va rog sami mai trimiteti mesaje folositoare"

Cele mai citite articole

Cele mai importante beneficii ale ceaiului de lavanda includ relaxarea corpului, reducerea ...
Instabilitatea economica si schimbarile climatice sunt doua motive pentru care bicicleta reprezinta ...
Dupa o cearta sau dupa ce primesc o veste proasta, majoritatea oamenilor prefera sa mearga la ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Ilie eu doresc să-mi găsesc, Pentru un Regim Vegan, DATE serioase, clare, ...
Vreau un regim dupa care nu mi se face foame, nici pofta de dulce si care sa ma slabeasca in loc sa ...
Cea mai buna apa este borsec apa minerala
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0