Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

4 motive reale pentru care relatiile se destrama

4 motive reale pentru care relatiile se destrama
de la 08-Iun-2016
4 motive reale pentru care relatiile se destrama
PsihologieCuplu

Relatiile de iubire incep frumos, dar de cele mai multe ori se destrama nu din cauza unor argumente reale, ci din cauza scenariilor lipsite de fundament pe care ni le construim in mintea noastra. Potrivit psihologilor, certurile din cuplu si despartirile se produc atunci cand gandurile de nesiguranta, insotite de imaginatie si iluzii, au preluat controlul asupra vietii noastre.


 
Psihologul Alexandru Plesea, cunoscut opiniei publice drept “Antrenorul Mintii”, considera ca lipsa de incredere in sine proiecteaza nesiguranta atat in relatie, cat mai ales in partener, iar de aici rezulta ganduri imaginative despre inselat, de mintit, sentimente diverse necongruente etc. Specialistul si trainerul in programare neuro-lingvistica (NLP) afirma ca mintea umana care traieste in nesiguranta, genereaza 4 ganduri distructive, care afecteaza atat de mult relatiile de cuplu incat despartirea devine iminenta.

Acestea sunt:

    Nu mai incerca sa citesti gandurile partenerului. Multe dintre probleme sociale sau de cuplu apar atunci cand credem cu tarie ca avem puterea sa citim gandurile celor din jur si astfel incepem sa facem presupuneri nefondate. Acesta este motivul pentru care incepem sa ne umplem mintea cu banuieli si false credinte despre partenerul de viata, iar intreg procesul genereaza sentimente de stres si nesiguranta. “Ca sa putem fi fericiti intr-o relatie, e nevoie sa invatam ca acele banuieli nefondate pot fi spulberate foarte usor prin comunicare. Nu, nu avem puterea de a citi ce este in mintea oamenilor, dar avem o putere si mai mare, si anume respectul pe care trebuie sa-l avem pentru intimitatea celuilalt. Cu totii avem dreptul la ganduri intime, pe care sa le tinem doar pentru noi. Cand intrebi constant „La ce te gandesti?” sau incerci in mintea ta sa construiesti scenarii posibile, il faci pe celalalt sa se retraga din relatie pentru a avea spatiu. De cate ori nu ati auzit Ma sufoc in relatia aceasta?”, explica psihologul Alexandru Plesea.

    Nu mai incerca sa cauti relatia perfecta. Perfectiunea este un concept abstract, iar lumea noastra este guvernata de legea relativului: ce este perfect pentru mine, poate fi imperfect pentru altcineva. Nevoia noastra obsesiva de a gasi persoana perfecta, care sa ne ofere relatia perfecta, va creste din ce in ce mai mult sentimentul de nesiguranta, deoarece fugim dupa o himera, dupa un lume utopica. “Astfel de relatii esueaza deoarece ne-am construit in minte imaginea unei relatii asa-zise perfecte, iar in realitate vom constata ca fiecare relatie pe care incercam s-o dezvoltam esueaza lamentabil, nu din cauza partenerului, ci din cauza standardelor de perfectiune ale fanteziei noastre. Noi suntem imperfecti in multe privinte si cautam relatii cu oameni care sunt imperfecti in moduri complementare. Ca sa crestem in interior si sa constientizam propriile imperfectiuni, e nevoie sa capatam multa experienta de viata; si pana nu ne lovim de cele mai profunde imperfectiuni, de defectele noastre greu de corectat – cele care ne definesc ca persoana – nu vom reusi sa alegem relatii armonioase la un nivel inalt. Doar atunci vom sti ce cautam cu adevarat. Cautam oameni imperfecti care sa ne echilibreze – oamenii perfect de imperfecti pentru noi”, spune Alexandru Plesea.

    Opreste-te din a judeca si din a compara relatiile noi cu cele vechi. Una dintre cele mai mari greseli pe care le putem face este sa comparam relatiile noi cu cele vechi. Astfel, omitem faptul ca fiecare relatie este unica in felul ei si trebuie sa o tratam ca atare. “Ganditi-va la momentele in care ati judecat pe nedrept pe cineva doar pentru ca va amintea de altcineva din trecut care s-a purtat urat cu voi. Renuntati la teama de a va apropia cu inima deschisa de cineva doar pentru ca, in trecut, ati fost ranit. Ghiciti ce! Cel mai probabil si persoana de langa voi a fost ranita la un moment dat. Amandoi purtati cu voi pete din trecut. Astfel de judecati duc la reactii defensive, la indepartare nefondata, la suferinta. Oferiti bunatate si sustinere, oferiti incredere, daruire, nimeni nu intra in viata voastra pentru a plati greselile altora. O inima deschisa nu cunoaste regrete, un suflet plin de indoieli va fi mereu calaul dragostei”, sustine psihologul.

    Nu mai inventati probleme care, in fapt, nu exista. Cea mai eficienta metoda de auto-sabotare este inventarea problemelor in mintea noastra si convingerea ca sunt reale. De cele mai multe ori, facem acest lucru deoarece vrem sa iesim din monotonie si construim “un mar al discordiei” care ne face viata mai … palpitanta. Intr-un final, ajungem sa observam ca intreaga noastra constructie mentala a proiectat un scenariu real pe care il detestam si care ne face rau. “Pasagerul nesigur nu are incredere in niciun alt sofer. Simte ca pierde controlul. Crede ca soferul nu este destul de atent. Ajunge sa creada ca cea mai mica ezitare a soferului se va concluziona cu un impact fatal. Se sperie crezand ca imaginile create in mintea sa reprezinta realitatea. Acest intreg proces de gandire nu are alt rezultat decat dastramarea relatiei”, declara psihologul.



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4 din 5 - 8 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre relatii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre despartire

Spune-ne opinia ta despre "4 motive reale pentru care relatiile se destrama"



6 - 4 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "4 motive reale pentru care relatiile se destrama"

Ritta @ 30-Iun-2016
"Cand sufletul ti-l pui pe tava Si crezi in bunatatea orisicui Si bunatatea ta iti este rasplatita De minciuni si inselatorii Cum poti oare sa mai crezi Si sa nu ai suspiciuni? Cand ai vazut negru pe alb de-atatea ori Si inselata ai fost la orice pas Increderea ce-o dai I se raspunde prin inselaciune Ce poti sa faci, cum sa te aperi? Drumurile se despart De vrei sau nu Aceasta-i soarta cand increderea o pierzi Pierduta-i pe vecie Si cat ai vrea sa uiti In minte mereu reinvie Cuvantul inselat"

Cele mai citite articole

Vitamina C este un factor important in procesul de pierdere in greutate, reprezinta un puternic ...
Pe langa faptul ca este inestetica, grasimea abdominala este un factor de risc pentru diabet si ...
Cresterea in greutate favorizeaza acumularea depozitelor de grasime in organism. Acestea pot afecta ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cizmele de cauciuc sunt foarte bune pentru zilele ploioase, dar o alternativa foarte buna sunt si ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton