Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

4 retete sanatoase cu cartofi. Uita de cartofii prajiti!

4 retete sanatoase cu cartofi. Uita de cartofii prajiti!
4 retete sanatoase cu cartofi. Uita de cartofii prajiti!

Cartofii reprezinta o sursa excelenta de vitamine si carbohidrati, cu un continut ridicat de fibre. Acestia nu ingrasa daca sunt fierti, in coaja. Cartofii copti sau fierti nu ingrasa daca sunt asociati in mod corect cu ulei de masline, rozmarin, sau legume gatite la aburi.


Poti include cartofii intr-o multime de retete delicioase fie ca sunt copti sau fierti. Nu iti recomandam cartofii prajiti deoarece acestia contin o substanta numita acrilamida, care poate fi periculoasa in cantitati mari si poate provoca aparitia cancerului.
Iti propunem, mai jos, 4 retete delicioase cu cartofi:
1. Crochete de cartofi la cuptor
Crochetele de cartofi la cuptor pot fi servite cu succes ca aperitiv la orice eveniment festiv. Crochetele vor fi pe placul tuturor pentru ca sunt delicoase, crocante si foarte satioase. Vezi aici reteta!
2. Cartofi frantuzesti la cuptor
Cartofii frantuzesti sunt deliciosi si usor de preparat. Sunt gata in 45 de minute. Vezi aici care sunt ingredientele necesare pentru aceasta reteta!
3. Cartofi cu ardei si branza de vaci
Iata o reteta satioasa, potrivita pentru pranz, cu cartofi, ardei, branza si ou. Atentie la portii, pentru ca ingrasa. Vezi aici cum se prepara!
4. Supa-crema de cartofi
Supa-crema de cartofi este sanatoasa si hranitoare, nu este deloc greu de preparat, si este foarte consistenta. Aceasta reteta o sa va placa cu siguranta deoarece telina si patrunjelul ii dau o savoare minunata. Iata aici reteta!


Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.58 din 5 - 25 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cartofi prajiti

Spune-ne opinia ta despre "4 retete sanatoase cu cartofi. Uita de cartofii prajiti!"



8 + 9 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "4 retete sanatoase cu cartofi. Uita de cartofii prajiti!"

Marta @ 25-Feb-2013
"Foarte tare! De cand caut astfel de retete sanatoase cu cartofi, si m-am saturat de aceeasi reteta cu cartofii prajiti! Mai astept si alte retete simple!"

Cele mai citite articole

In foarte multe cazuri, Google s-a dovedit a fi cel mai bun prieten al tau, avand in vedere ca pare ...
Limba nu este doar organul vorbirii, ci poate fi si un mod bun de a iti verifica starea generala de ...
Lampile cu sare de Himalaya sunt cele mai naturale si mai sanatoase surse artificiale de lumina. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Serios? "O frantuzoaica nu ar purta niciodata o pereche de pantofi cu tocuri ametitoare nici ...
Bună ziua am un băiețel de 3ani când sta concentrat la tv sau la ...
Excelent!
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton