Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

5 alimente care lupta impotriva infectiilor din organism

5 alimente care lupta impotriva infectiilor din organism
5 alimente care lupta impotriva infectiilor din organism

Indiferent daca aveti gripa, infectii ale pielii sau un stomac deranjat, microbii pot compromite imunitatea si pot face ca organismul sa fie mai predispus la diverse probleme de sanatate. Asadar, prin alegerea alimentelor potrivite, va puteti ajuta corpul sa se apere impotriva microbilor si sa lupte natural cu infectiile. Exista multe alimente care lupta impotriva bolilor, de aceea nu trebuie sa ne lipseasca din bucatarie.


In randurile de mai jos, iata 5 alimente care lupta impotriva infectiilor din organism:

1. Ghimbir pentru probleme stomacale

Alimentele procesate deregleaza metabolismul, provocand o serie de simptome precum diaree, greata, varsaturi, dureri de cap, crampe stomacale, febra, oboseala. Cele patru virusuri care provoaca de obicei aceaste probleme sunt adenovirusul, astrovirusul, calicivirusul si rotavirusul.

Asadar, un remediu foarte eficient in acest sens este ghimbirul. Ceaiul de ghimbir contine numeroase substante care ajuta organismul in mod eficient, in lupta contra virozelor, contra microbilor, bacteriilor si nu numai. De asemenea, de mare ajutor este si limonada cu ghimbir si menta. Aroma puternica si iute a ghimbirului, combinata cu gustul acrisor al lamailor, stimuleaza procesul de digestie si activeaza secretia bilei.

2. Lamaie pentru dureri in gat

O problema foarte frecventa in acest sezon sunt durerile in gat, iar de vina sunt infectiile virale, bacteriene si fungice.
Lamaia are proprietatea de a alunga durerea in gat si simptomele asociate acesteia.

Lamaia contine doi compusi numiti cumarina si tetrazina, ambii putand in lupta impotriva mai multor agenti patogeni. De asemenea, nivelul ridicat de vitamina C din lamai actioneaza ca un antioxidant care lupta impotriva radicalilor liberi care provoaca boli in organism.

Iata de ce este bine sa bei in fiecare dimineata apa calduta cu lamaie >>

3. Piper Cayenne pentru infectii ale sinusurilor

O infectie sinusala apare de obicei din cauza unui virus care provoaca inflamatia sinusurilor. Acest tip de infectie este adesea declansat de o raceala si duce la acumularea de mucus, blocand astfel sinusurile.

Aceasta infectie provoaca disconfort, inclusiv simptome cum ar fi dureri de cap, durere in gat, tuse si febra.

Pentru a ameliora simptomele unei infectii sinusale, piperul cayenne este foarte eficient. Si asta pentru ca ajuta la deschiderea sinusurilor. De asemenea, stimuleaza imunitatea, reduce inflamatia si imbunatateste circulatia sangelui in organism.

Se adauga 1 lingurita de piper cayenne intr-o ceasca de apa fierbinte. De asemenea, puteti pune si cateva felii de ghimbir. Se indulceste cu miere. Bautura se consuma de 2 sau 3 ori pe zi.

4. Merisoare pentru infectiile tractului urinar

Fiind foarte bogate in tanini (substante antibacteriene si antimicotice) si in flavonoide (substante cu efect antioxidant), frunzele si fructele merisorului sunt utile in tratarea infectiilor urinare. Pentru a scapa de aceasta neplacere bea zilnic timp de cateva saptamani cate o cana de suc de merisoare.
O serie de studii au demonstrat ca aceste fructe de padure reduc riscul de a avea cistita.

Iata 6 motive pentru care sa bei suc de merisoare >>

5. Ulei de cocos pentru probleme gingivale

Nu in ultimul rand, uleiul de cocos este foarte eficient impotriva infectiilor orale. Contin un acid gras numit acid lauric care detine proprietati antifungice si antibacteriene. Clatiti gura cu ulei de cocos si apoi periati-va dintii.


Sursa: www.top10homeremedies.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.1 din 5 - 5 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre infectii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre remedii naturale

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre bacterii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre microbi

Spune-ne opinia ta despre "5 alimente care lupta impotriva infectiilor din organism"



2 + 4 =

Cele mai citite articole

Vitaminele au roluri biochimice importante si astfel sunt necesare pentru functia cognitiva. ...
Cu toate ca am avansat tehnologic foarte mult in ultimele decenii, inca stim foarte putine lucruri ...
Blugii reprezinta acea piesa vestimentara care ne salveaza de fiecare data cand ne aflam in dileme ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Eu aveam o problema care nu tinea de varsta , in niciun caz: incapacitatea sau imposibilitatea ...
Cand esti liceean, poate va amintiti, cea mai mare nenorocire sunt acneele si cosurile rosii si ...
Mi-a trebuit ceva timp sa aflu ( de la un prieten, medic ) ca uscaciunea pielii de pe mainile mele ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0