In primul rand trebuie sa stii ca parul ud, proaspat spalat, este de trei ori mai firav, asa ca nu incerca sa te pieptani tocmai atunci. Piaptana-te inainte sa te speli pe cap, aplica un balsam protector, iar apoi desfa-ti parul cu degetele. Mai trebuie sa stii ca alimentatia joaca un rol important pentru un par frumos si sanatos! Iata ce alimente iti recomandam pentru ingrijirea parului in fiecare zi:
Ouale - reprezinta principala sursa de proteine care ajuta la intarirea firului de par, il ajuta sa creasca mai repede si mai sanatos.
Nucile - fiind bogate in seleniu, nucile joaca un rol important pentru sanatatea scalpului. In plus, acestea imbunatatesc rezistenta firului de par si ii redau stralucirea.
Morcovii - sunt o sursa bogata de vitamina A, care contribuie la sanatatea scalpului. Ii puteti consuma in stare naturala, in salate sau in mancare gatita si ajuta la revitalizarea parului deteriorat si uscat.
Somonul - fiind bogat in acizi grasi Omega 3, in vitamina B 12 si fier, asigura sanatatea scalpului si revitalizeaza firele de par deteriorate;
Broccoli - este o sursa buna de vitamina A si C, care contribuie la producerea sebumului pentru scalp, prevenind aparitia matretii si a uscarii firelor de par.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.33
din 5
- 3 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!