Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

5 alimente care te ajuta sa ai un par frumos si sanatos

5 alimente care te ajuta sa ai un par frumos si sanatos
de la 2015-03-26
5 alimente care te ajuta sa ai un par frumos si sanatos

La inceput de primavara parul tau are nevoie de un tratament special, care sa ii redea stralucirea si sa revitalizeze firele deteriorate. Tu stii cum sa il ingrijesti corect?


Desi avem impresia ca stim cum sa ne ingrijim podoaba capilara, in realitate putini dintre noi reusim sa avem un par sanatos, frumos si stralucitor.

In primul rand trebuie sa stii ca parul ud, proaspat spalat, este de trei ori mai firav, asa ca nu incerca sa te pieptani tocmai atunci. Piaptana-te inainte sa te speli pe cap, aplica un balsam protector, iar apoi desfa-ti parul cu degetele. Mai trebuie sa stii ca alimentatia joaca un rol important pentru un par frumos si sanatos! Iata ce alimente iti recomandam pentru ingrijirea parului in fiecare zi:

Ouale - reprezinta principala sursa de proteine care ajuta la intarirea firului de par, il ajuta sa creasca mai repede si mai sanatos.

Nucile - fiind bogate in seleniu, nucile joaca un rol important pentru sanatatea scalpului. In plus, acestea imbunatatesc rezistenta firului de par si ii redau stralucirea.

Morcovii - sunt o sursa bogata de vitamina A, care contribuie la sanatatea scalpului. Ii puteti consuma in stare naturala, in salate sau in mancare gatita si ajuta la revitalizarea parului deteriorat si uscat.

Somonul - fiind bogat in acizi grasi Omega 3, in vitamina B 12 si fier, asigura sanatatea scalpului si revitalizeaza firele de par deteriorate;

Broccoli - este o sursa buna de vitamina A si C, care contribuie la producerea sebumului pentru scalp, prevenind aparitia matretii si a uscarii firelor de par.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ingrijirea parului

Spune-ne opinia ta despre "5 alimente care te ajuta sa ai un par frumos si sanatos"



8 - 7 =

Cele mai citite articole

Un numar tot mai mare de copii prescolari si scolari mici din ziua de azi manifesta mult mai des ...
In urma studiilor, cercetatorii din Australia au identificat o stransa legatura intre dieta bogata ...
Din cauza timpului indelungat petrecut la calculator, fara pauze, ochii au de suferit deoarece sunt ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Uneori imi pare ca acesti copii sunt dotati cu un alt fel de creier. I-am observat si ca parinte si ...
Caut articole care sa spuna mai mult decat du-te la psiholog. Parintii au nevoie si de sfaturi ...
ce opinie sa am daca acum citesc articolul.o parere foarte buna ,buna ,proasta sau foarte proasta ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton