Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

5 alimente care te impiedica sa slabesti

5 alimente care te impiedica sa slabesti
5 alimente care te impiedica sa slabesti

Vrei sa slabesti. Urmezi cu strictete o dieta, faci regulat exercitii fizice si cu toate acestea nu slabesti. Anumite alimente sanatoase iti pot ruina eforturile de a pierde in greutate. Iata ce alimente te impiedica sa slabesti:


1. Cereale integrale

Desi sunt santoase, atunci cand sunt consumate in exces, iti pot pune in pericol silueta. Trei dintre substantele continute (glutenul, amidonul si acidul fitic) incetinesc metabolismul. Glutenul poate provoca inflamatii in organism, amidonul se transforma rapid in zahar, iar acidul fitic impiedica absorbtia vitaminelor si mineralelor in corp.

Prin urmare, daca vrei sa slabesti, evita sa mananci in fiecare zi la micul dejun cereale integrale. Opteaza pentru un mic dejun diversificat: lactate (lapte, iaurt, branza de vaci, urda), fructe proaspete, oua.

2. Ulei de rapita

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere de teste rezolvate la limba romana clasa a VI-a


Copilul dvs are examen de Evaluare Nationala la sfarsitul clasei a VI-a Pregatiti-l de nota 10 Stimate parinte Aceasta etapa prefigureaza primul examen important din viata de elev a copilului dvs admiterea la liceu Constituie “piatra de temelie” ce sta la baza unei pregatiri serioase pe care ulterior se poate construi o...

Oferta Speciala
valabila 48h


Chiar daca uleiul de rapita este un aliment benefic, trebuie sa il consumi cu moderatie pentru a nu avea probleme cu greutatea. Uleiul de rapita contine grasimi hidrogenate care perturba functionarea metabolismului.

3. Fructe uscate

Fructele uscate (smochinele, stafidele, prunele, curmalele) iti pot periclita dieta din cauza caloriilor pe care le contin. Daca iti plac fructele uscate este mai bine sa le deshidratezi acasa.

4. Paste

Pastele fainoase sunt bogate in carbohidrati si contin foarte multe calorii. Este bine sa le consumi ocazional.

5. Unt de arahide

Da, untul de arahide este sanatos, dar trebuie sa il consumi cu moderatie deoarece are efect inflamator asupra corpului. Ar trebui sa te feresti de combinatia de unt si paine alba pentru ca aceste doua alimente sunt foarte bogate in calorii.

Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.58 din 5 - 13 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre greutate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre paste

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre silueta

Spune-ne opinia ta despre "5 alimente care te impiedica sa slabesti"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 - 5 =

Cele mai citite articole

Nu exista parintele perfect, la fel cum nu exista copilul care nu face greseli.
Te confrunti des cu balonarea? Atunci trebuie sa fii atenta la alimentatie!
Uleiul de avocado aduce numeroase beneficii pentru sanatate, cum ar fi: protejarea inimii, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Personala si nu conteaza.....
Din punctul meu de vedere e modelul ideal de femeie pe care nu o vrei pt o relatie .... E vorba ...
Cat de frumos! Stilul shabby chic imi place foarte mult si chiar mi-ai dat cateva idei pentru ca si ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0