Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

5 alimente obligatorii pentru intarirea sistemului imunitar, la inceputul primaverii

5 alimente obligatorii pentru intarirea sistemului imunitar, la inceputul primaverii
de la 2015-03-02
5 alimente obligatorii pentru intarirea sistemului imunitar, la inceputul primaverii

Trecerea de la un anotimp la altul reprezinta o etapa sensibila pentru organismul nostru. Din acest motiv, este important sa ne pregatim pentru intalnirea cu soarele primavaratic si sa ne ajutam organismul sa devina mai puternic.


La inceput de primavara, este important sa consumam alimente care sa ajute la intarirea sistemului imunitar, slabit dupa o iarna lunga si friguroasa. Pentru a veni in ajutorul dvs., va recomandam sa consumati in aceasta perioada urmatoarele alimente:

Mere - ajuta la scaderea colesterolului, previn cancerul pulmonar si afectiunile cardiace, regleaza glicemia si protejeaza impotriva racelii si gripei.
Ciuperci - au un aport bogat de fibre si vitamine B, sunt bogate in minerale esentiale: potasiu, cupru, fier, fosfor, seleniu si nu contin grasimi, sare si zahar.
Cartofi dulci - bogati in glutation, contribuie intens la intarirea sistemului imunitar si protejeaza impotriva afectiunilor cariace, fibrozei chistice, virusului HIB si bolilor Alzheimer si Parkinson.
Smochine - contin o sursa bogata de potasiu, extrem de benefic pentru sanatatea inimii si pentru controlul hipertensiunii arteriale
Chili stimuleaza metabolismul, subtiaza sangele si contribuie la eliberarea endorfinelor in organism.



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 2.75 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sistem imunitar

Spune-ne opinia ta despre "5 alimente obligatorii pentru intarirea sistemului imunitar, la inceputul primaverii"



6 - 5 =

Cele mai citite articole

Indiferent ca te implici mai mult ori mai putin intr-o relatie, hotararea de a incheia legatura ...
“Somnul de frumusete” nu este o simpla sintagma, ci reprezinta o realitate. Pe perioada somnului, ...
Specialistii in psihologia minciunii scot la iveala cateva comportamente ale persoanelor care ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nu prea e bio dacă adăugați apa. Fructele spălate le ...
Va rog sa dati si cateva retete cu cartofi dulcI ,daca tot vorbiti despre ei.Mod de preparare prin ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton