Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

5 alimente recomandate pe timp de canicula

5 alimente recomandate pe timp de canicula
de la 2015-07-08
5 alimente recomandate pe timp de canicula

Canicula s-a instalat rapid in intreaga tara, iar atmosfera este tot mai greu de suportat, cu atat mai mult pentru persoanele in varsta sau care sufera de boli cronice.


Specialistii recomanda sa acordam o atentie speciala alimentatiei in perioadele caniculare si sa nu sarim peste cele trei mese principale si doua gustari zilnice, fiecare dintre ele cu un aport caloric indicat varstei si necesarului organismului.

Pentru a trece cu bine de perioadele caniculare, profitati din plin de fructele si legumele de sezon, care revitalizeaza si aduc un plus de energie in fiecare zi.

Iata 5 alimente racoritoare, ideale pentru consum pe timp de canicula:

Pepenele
- este fructul ideal pe timpul verii, avand un continut ridicat de apa. Este o sursa excelenta de vitamina C si o buna sursa de vitamina A, antioxidanti carotenoizi, licopen si va ajuta sa va pastrati energie in perioadele caniculare.

Rodiile - sunt recomandate pe timpul verii deoarece ajuta la reducerea temperaturii corporale. In plus, sunt bogate in vitamine si minerale care asigura buna functionare a organismului.

Ridichiile - deoarece sunt bogate in apa, antioxidanti si vitamina C, ridichiile ajuta la racorirea corpului si contribuie la intarirea sistemului imunitar.

Menta - ceaiul de menta sau menta dintr-o limonada usor indulcita cu miere ajuta la reducerea temperaturii corpului. De asemenea, contribuie la reducerea  senzatiei de moleseala, provocata de temperaturile ridicate.

Capsuni - contribuie la revitalizarea organismului, fiind bogate in minerale si vitamine, reduc stresul si grabesc procesul de vindecare.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.25 din 5 - 6 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre canicula

Spune-ne opinia ta despre "5 alimente recomandate pe timp de canicula"



2 + 9 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "5 alimente recomandate pe timp de canicula"

Serafim Claudiu @ 13-Iul-2015
"Sunt foarte multumit ptr ori si ce informatie folositoare noua pe care situl dvs le pune la dispozitia noastra,ptr a ne informa si a ne tine mereu la curent.Va salut cu stima si respect,S.C."

Cele mai citite articole

Se zice ca “un mar pe zi tine medicul departe” si daca tinem cont de beneficiile pe care merele le ...
Anul 2018 a rasfatat cinefilii cu filme de Oscar si blockbustere, iar aceasta vara promite sa aduca ...
Dietele de slabire sunt cele mai cautate metode de a scapa de kilogramele nedorite acumulate. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0