Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

5 beneficii incredibile ale apei cu lamaie

5 beneficii incredibile ale apei cu lamaie
de la 2014-05-23
5 beneficii incredibile ale apei cu lamaie

Rolul apei in organism este imens. Este important sa ne controlam aportul de apa, pentru a ramane sanatoase si frumoase. Doctorii spun ca trebuie sa bem opt pahare zilnic. Numai asa organismul va ramane hidratat si vei putea sa alini setea cand este prea cald. Majoritatea preferam sa consumam alte bauturi dulci si delicioase in schimb, numai ca acestea pot fi periculoase. Ca sa te bucuri mai mult de apa, poti adauga niste fructe in ea.


Si, in zilele astea din ce in ce mai toride, apa cu lamaie este mereu o alegere buna. Apa cu lamaie este benefica pentru tine, pentru ca are vitamine, minerale si antioxidanti. Daca bei suc simplu de lamaie, poti sa-ti faci rau smaltului dintilor, asa ca mai bine amesteca-l cu apa. Iti recomand apa calduta, caci dai o mana de ajutor si digestiei. Fa-ti o regula din a bea apa cu lamaie inainte de micul dejun si asa ii vei simti toate beneficiile. 
Iata cateva motive senzationale pentru care apa este buna pentru tine:
1. Ajuta la digestie.
Apa cu lamaie are abilitatea minunata de a promova digestia si de a indeparta toxinele din tractul digestiv. Prin urmare, trebuie s-o incluzi neaparat in dieta zilnica. Uneori, suferim de indigestie si din cauza simptomelor neplacute ce o insotesc (greata, arsuri si balonare). Apa cu lamaie este o solutie buna pentru tine. Daca esti supraponderala si vrei sa slabesti, fa-ti in fiecare zi un cocktail de apa, suc de lamaie si miere.
2. Intareste sistemul imunitar.
Un alt motiv convingator pentru a incepe sa bei apa cu lamaie imediat consta in beneficiile pentru sistemul imunitar. S-a demonstrat ca cei care beau zilnic apa cu lamaie au un sistem imunitar mai puetrnic decat cei care ebau doar apa si sunt mai rezistenti in fata diferitelor infectii. Citricele au si proprietati antiinflamatorii. Saponinele din lamai lupta cu bacteriile si tine gripa la distanta in iernile reci.
3. Vei avea piele curata.
Apa cu lamaie este un mod excelent prin care sa obtii o piele clara si stralucitoare. Datorita faptului ca lamaile sunt bogate in vitamina C si in numerosi antioxidanti, vei avea sansa sa reduci petele si ridurile de pe fata. Mai mult, sucul de lamaie poate fi aplicat pe petele de batranete si pe cicatrici pentru a le face mai putin vizibile.
4. Iti creste energia.
Fiind o sursa grozava de vitamine si minerale, apa cu lamaie este buna de baut pentru energie. Lamaile sunt unele dintre acele alimente care iti furnizeaza ioni incarcati negativ, deci energie pentru corp. Daca esti stresata si anxioasa, trebuie sa consumi apa cu lamaie sa depasesti aceasta stare emotionala. Mirosul lamailor are si o influenta pozitiva asupra sistemului nervos.
5. Vei avea o respiratie proaspata.
Apa cu lamaie contribuie la sanatatea dintilor. Toata lumea stie ca o durere de masea este oribila si ca aduce cu ea mult disconfort. Apa cu lamaie ar putea sa fie solutia potrivita de a lupta impotriva cariilor si de a uita de senzatiile neplacute ce o insotesc. Astazi avem la dispozitie multe tipuri de guma de mestecat si bomboane mentolate pentru o respiratie proaspata. Dar sunt pline de chimicale. Asa ca tot mai buna este apa cu lamaie. Singurul avertisment este sa nu te speli pe dinti dupa ce o bei, sa nu-ti distrugi smaltul. 
 
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.94 din 5 - 8 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre apa cu lamaie

Spune-ne opinia ta despre "5 beneficii incredibile ale apei cu lamaie"



6 - 1 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "5 beneficii incredibile ale apei cu lamaie"

Opferman Roxana @ 06-Iun-2014
"interesant...."

Cele mai citite articole

Un stil de viata activ si o alimentatie sanatoasa reprezinta preocuparile principale ale noastre. ...
Incaltamintea inconfortabila, statul prelungit in picioare sau la birou, expunerea la caldura si ...
Atunci cand suntem suparati pe cineva, efervescenta momentului nu trebuie sa ne determine sa ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Salut,Sunt Adrian si am o Mare Problema cu Țigări-le fumez de foarte mult timp ...
Nu aveti dreptate cu slabitul, este invers ingrasa, eu am facut cura, doua saptamani in fiecare ...
De 2 zile am inceput si eu sa beau ... abia astept sa vad daca da rezultate si la mine, va tin la ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton