Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

5 combinatii de alimente populare care te imbolnavesc

5 combinatii de alimente populare care te imbolnavesc
de la 2018-01-09
5 combinatii de alimente populare care te imbolnavesc

Stiai ca faci zilnic anumite combinatii de alimente care te imbolnavesc? Sunt delicioase si usor de preparat, insa iti afecteaza sanatatea mai mult decat iti imaginezi. Iata care sunt si de ce ar trebui sa te feresti de acestea de acum incolo!


Combinatii de alimente pe care NU ar trebui sa le mai faci de acum incolo


1. Sandwich si cafea

Probabil ca aceasta combinatie alimentara ti se pare una dintre cele mai bune variante cu care se incepi ziua. Doar este energizanta si hranitoare, nu? Ei bine, specialistii avertizeaza in privinta acesteia din cauza carbohidratilor care impiedica digerarea corespunzatoare a calciului aflat in compozitia lactatelor adaugate in sandwich. Nici cafeaua nu salveaza situatia, dimpotriva.

Daca nu poti sa renunti la sandwich-ul de dimineata, macar inlocuieste cafeaua cu ceai verde ori cu ceai alb.


2. Rosii si castraveti

Una dintre cele mai populare combinatii de alimente de pe masa romanilor o reprezinta rosiile si castravetii. Din pacate, aceste legume nu sunt foarte prietenoase cu digestia daca sunt consumate impreuna. Cel mai bine este sa le consumi separat.


3. Cartofi si carne

Nu credem ca mai reprezinta o surpriza pentru nimeni faptul ca o farfurie care contine cartofi si carne afecteaza sanatatea sistemului digestiv. In urma unei astfel de mese copioase te poti alege cu arsuri gastrice, gaze intestinale si dureri abdominale. Specialistii recomanda sa consumi carnea alaturi de alte legume mai blande cu digestia (castraveti, dovlecei, asparagus, broccoli ori conopida).


4. Paste si carne tocata

Una dintre cele mai delicioase combinatii de alimente te poate costa sanatatea sistemului digestiv. Ar trebui sa eviti de acum incolo sa combini pastele cu carne tocata. Glandele salivare produc ptialina si amilaza care transforma amidonul din paste in zaharuri simple. Cand aceste substante acopera proteina din carne creeaza o combinatie chimica periculoasa, una care poate conduce la diabet si la boli cardiovasculare.


5. Lapte si banane

Printre combinatiile de alimente pe care nu este recomandat sa le faci se numara si cea formata din lapte si banane. Desi aceasta pare sa reprezinte o alegere buna pentru micul dejun, se pare ca lucrurile stau exact invers. Fructele, in special cele dulci, incetinesc digestia, astfel ca este recomandat sa fie consumate singure. In plus, intotdeauna este bine sa bei lapte separat.


Cu siguranta ai facut si tu aceste combinatii de alimente pana acum. Evita sa le mai faci pe viitor si te vei simti mult mai bine.


Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.6 din 5 - 10 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre combinatii alimentare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sistem digestiv

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente sanatoase

Spune-ne opinia ta despre "5 combinatii de alimente populare care te imbolnavesc"



3 + 8 =

Cele mai citite articole

Daca te simti foarte obosita si stresata, lipsita de energie, este mai mult decat evident ca ai ...
Semnul zodiacal care te guverneaza inca de la nastere iti influenteaza intreaga viata. Nu numai ca ...
Inceputul unui an nou reprezinta o ocazie buna pentru a face o schimbare beauty. Daca vrei sa fii ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Care sunt cele 45 de boli vindecate de acest preparat ? Sa nu mai precizam si de ce este peste ...
In alt articol se spunea ca oamenii de succes se culca devreme si se trezesc foarte devreme. Cam cu ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0