Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

5 factori surprinzatori care iti influenteaza pofta de mancare

5 factori surprinzatori care iti influenteaza pofta de mancare
5 factori surprinzatori care iti influenteaza pofta de mancare

Specialistii spun ca sunt o multime de factori care pot influenta declansarea dorintei de a manca. Starea fizica si psihica influenteaza cantitatea de mancare pe care o consumam.


Senzatia de foame apare cand nivelurile glucozei si insulinei din sange incep sa scada. In cele ce urmeaza, iata 5 factori care pot influenta apetitul:

Medicamentele

Este important de stiut ca tratamentul cu antidepresive poate stimula foamea. Inainte sa incepi un tratament, citeste cu atentie prospectul si intreaba medicul despre efectele secundare.

"Antidepresivele perturba functia hipotalamusului, partea creierului responsabila cu controlul apetitului, si din aceasta cauza pofta de mancare poate creste cand oamenii iau antidepresive", explica psihiatrul Jonathan Chick.

Somnul insuficient

Oboseala, depresia, senzatia de neliniste pot creste apetitul alimentar. Potrivit cercetatorilor americani de la Columbia University, persoanele care nu dorm destul mananca cu 300 de calorii mai mult pe zi, comparativ cu cele care se odihnesc cat au nevoie.

Anotimpurile

Apetitul nostru poate varia si in functie de sezonul in care ne aflam. In sezonul rece avem tendinta de a consuma mancaruri mai grase, iar pe timpul verii preferam mancarurile mai usoare.

Menopauza

Fluctuatiile nivelului de progesteron cresc apetitul femeilor. Cand nivel sau creste, creste si nevoia de energie, de aici pofta de mancare crescuta.

Telefonul mobil si tableta

Cercetatorii sustin ca lumina emisa de dispozitive precum telefoanele inteligente si tabletele ar putea fi cauza unei cresteri a apetitului. Mai mult decat atat, afecteaza metabolismul prin cresterea nivelului de glucoza si insulina in sange.

Ceasul biologic controleaza, de asemenea, eliberarea unor hormoni precum grelina, insulina si serotonina, care controleaza pofta de mancare, depunerea grasimilor si dispozitia. Prin urmare, dereglarea acestui mecanism produce schimbari in greutate, diabet de tip 2 si depresie.

Sursa: Mediafax
Sursa foto: www.quericavida.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre pofta de mancare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre apetit

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre medicamente

Spune-ne opinia ta despre "5 factori surprinzatori care iti influenteaza pofta de mancare"



1 + 6 =

Cele mai citite articole

Cei care lucreaza in industria beauty stiu foarte bine ca ar da faliment daca reprezentantele ...
Lampile cu sare de Himalaya sunt cele mai naturale si mai sanatoase surse artificiale de lumina. ...
Viata ar fi mult mai simpla daca oamenii nu ar mai complica-o cu tot felul de ganduri negative. Cu ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Bună ziua am un băiețel de 3ani când sta concentrat la tv sau la ...
Excelent!
APC este un entitate birocratica care trbuie desfintata pt ca nu are rol de preventie.Gargara pe ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton