Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

5 fructe care te mentin frumos si sanatos

5 fructe care te mentin frumos si sanatos
de la 2014-07-22
5 fructe care te mentin frumos si sanatos

Desi nu le cunoastem nici pe departe toate proprietatile si beneficiile pe care ni le pot aduce, fructele reprezinta adevarate comori pentru sanatatea noastra.


Cercetatorii au efectuat numeroase studii pentru a descoperi beneficiile consumului zilnic de fructe, iar printre acestea se numara reducerea inflamatiilor, reducerea durerilor, prevenirea diferitelor boli renale si afectiuni osoase.

Va prezentam cinci dintre cele mai benefice fructe pentru sanatatea noastra si proprietatile lor:

Pomelo este un fruct exotic, recomandat pentru curele de slabire. Printre beneficiile pe care ni le aduce consumul de pomelo se numara prevenirea infectiilor urinare, prevenirea sangerarii gingiilor, aparitiei anemiei/virozelor respiratorii/crampelor musculare si chiar balonarii. Ajuta la reglarea tensiunii arteriale si stopeaza senzatia de foame.

Ananasul este fructul minune al sezonului, deoarece reprezinta o sursa bogata de micronurienti, are un continut scazut de calorii, iar proprietatile sale inlatura mai multe afectiuni, inflamatii, indigestia si chiar osteoporoza. Un alt beneficiu al ananaului este acela ca este un bun diuretic si contine compusi anticancerigeni.

Ciresele sunt fructele ideale pentru o cura de slabire, tinand cont de faptul ca au un aport extrem de scazut de calorii si unul ridicat de substante nutritive, vitamine si minerale. In plus, un beneficiu mai putin cunoscut al cireselor, este efectul anticancerigen, datorita continutului bogat in antioxidanti. Printre efectele sale se numara reducerea inflamatiilor, durerilor, regleaza nivelul de colesterol si reduce riscul aparitiei bolilor de inima sau diabet.

Kivi este un fruct extrem de bogat in vitamina C si vitamina E, care asigura o piele frumoasa si sanatoasa, previne defectele de la nivelul creierului bebelusului in cazul femeilor insarcinae si reprezinta o sursa bogata de potasiu.

Zmeura contine un aport scazut de calorii, insa este bogata in fibre, ajutandu-ne sa ne saturam mai repde si sa ni se faca mai greu pofta de mancare. Consumul de zmeura reduce riscul de cancer, poate creste fertilitatea si incetineste imbatranirea tenului.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.83 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre tratamente naturale

Spune-ne opinia ta despre "5 fructe care te mentin frumos si sanatos"



9 - 1 =

Cele mai citite articole

Pentru a obtine o talie de vis nu ai neaparat nevoie de un program de exercitii complex si lung, ...
Acneea este unul dintre cei mai de temut dusmani ai unei pieli frumoase si sanatoase. Daca te afli ...
Ce femeie nu si-ar dori sa cunoasca macar cateva dintre secretele barbatilor? Trebuie sa ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Ceaiul de ghimbir cu lamaie este foarte bun pentru slabit.
Dupa ce ai vomat cred ca e bine sa mananci crackers paine prăjită si sa bei apa ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton