Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

5 fructe care te mentin frumos si sanatos

5 fructe care te mentin frumos si sanatos
de la 2014-07-22
5 fructe care te mentin frumos si sanatos

Desi nu le cunoastem nici pe departe toate proprietatile si beneficiile pe care ni le pot aduce, fructele reprezinta adevarate comori pentru sanatatea noastra.


Cercetatorii au efectuat numeroase studii pentru a descoperi beneficiile consumului zilnic de fructe, iar printre acestea se numara reducerea inflamatiilor, reducerea durerilor, prevenirea diferitelor boli renale si afectiuni osoase.

Va prezentam cinci dintre cele mai benefice fructe pentru sanatatea noastra si proprietatile lor:

Pomelo este un fruct exotic, recomandat pentru curele de slabire. Printre beneficiile pe care ni le aduce consumul de pomelo se numara prevenirea infectiilor urinare, prevenirea sangerarii gingiilor, aparitiei anemiei/virozelor respiratorii/crampelor musculare si chiar balonarii. Ajuta la reglarea tensiunii arteriale si stopeaza senzatia de foame.

Ananasul este fructul minune al sezonului, deoarece reprezinta o sursa bogata de micronurienti, are un continut scazut de calorii, iar proprietatile sale inlatura mai multe afectiuni, inflamatii, indigestia si chiar osteoporoza. Un alt beneficiu al ananaului este acela ca este un bun diuretic si contine compusi anticancerigeni.

Ciresele sunt fructele ideale pentru o cura de slabire, tinand cont de faptul ca au un aport extrem de scazut de calorii si unul ridicat de substante nutritive, vitamine si minerale. In plus, un beneficiu mai putin cunoscut al cireselor, este efectul anticancerigen, datorita continutului bogat in antioxidanti. Printre efectele sale se numara reducerea inflamatiilor, durerilor, regleaza nivelul de colesterol si reduce riscul aparitiei bolilor de inima sau diabet.

Kivi este un fruct extrem de bogat in vitamina C si vitamina E, care asigura o piele frumoasa si sanatoasa, previne defectele de la nivelul creierului bebelusului in cazul femeilor insarcinae si reprezinta o sursa bogata de potasiu.

Zmeura contine un aport scazut de calorii, insa este bogata in fibre, ajutandu-ne sa ne saturam mai repde si sa ni se faca mai greu pofta de mancare. Consumul de zmeura reduce riscul de cancer, poate creste fertilitatea si incetineste imbatranirea tenului.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.83 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre tratamente naturale

Spune-ne opinia ta despre "5 fructe care te mentin frumos si sanatos"



10 - 3 =

Cele mai citite articole

Oamenii se simt intotdeauna intimidati in fata unei persoane care are personalitate puternica. ...
Cat de simplu ar fi daca am vedea de la inceputul unei legaturi sentimentale o stampila care sa ne ...
Mastile faciale naturale pot face minuni pentru tenul si, cel mai sigur, te vor revigora!

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0