Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

5 lucruri pe care sa le faci incepand de astazi daca vrei sa fii mai sanatoasa

5 lucruri pe care sa le faci incepand de astazi daca vrei sa fii mai sanatoasa
de la 2015-11-10
5 lucruri pe care sa le faci incepand de astazi daca vrei sa fii mai sanatoasa

Sanatatea se vede si se simte. Sanatatea se construieste in timp, cu eforturi constante. Nu se face nimic peste noapte si nimic nu este intamplator. Oamenii care sunt sanatosi au muncit pentru ca acest lucru sa devina realitate.


Cateva lucruri pe care le poti face incepand de azi daca vrei sa fii mai sanatoasa:

- Transpira mai mult! Sauna functioneaza de minune si la fel de bine si antrenamentele cardio. Alearga, pedaleaza, fa stretching si orice alta forma de sport care te ajuta sa transpiri.

Prin transpiratie se elimina toxinele din corp!

- Bea ceai in fiecare zi, natural! Si daca se poate sa fie bio, e si mai bine. Ai grija sa nu contina acid citric sau arome pentru ca degeaba il bei. Dimpotriva, chiar! Iti face numai rau pentru ca aromele artificiale si acidul citric nu fac niciun bine organismului tau.

- Fii fericit, zambeste, fii impacat cu tine insuti, accepta-te asa cum esti si incearca sa imbunatatesti ce poti in viata ta.

- Iubeste cat mai mult! Iubirea este cea mai buna forma de a te insanatosi. Iubirea te tine in viata, iti da vitalitate, te tine departe de depresie, iti creste sistemul imunitar si iti tine inima sanatoasa.

sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.38 din 5 - 4 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sfaturi pentru sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre inima sanatoasa

Spune-ne opinia ta despre "5 lucruri pe care sa le faci incepand de astazi daca vrei sa fii mai sanatoasa"



2 + 4 =

Cele mai citite articole

Oregano este o planta utilizata din timpuri stravechi pentru proprietatile sale exceptionale. ...
Sarea de Himalaya este o alternativa excelenta la sarea obisnuita datorita bogatiei de ...
Ayurveda este o stiinta indiana de vindecare, avand o vechime de aproximativ 5.000 de ani, iar ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Buna seara mi ar place sa faca si minuni si sa ma simt si bine si iubita
Delicioasa, multumesc ! M.Dionian
Dar supa instant chinezeasca pe care o mananca copiii mei aproape in fiecare zi fara sa ma asculte ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton