Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

5 mituri alimentare false

5 mituri alimentare false
de la 2015-01-05
5 mituri alimentare false

Multe mituri alimentare circula din mosi stramosi, iar noi le preluam si le consideram litera de lege, fara a ne documenta asupra riscurilor sau beneficiilor pe care ni le pot aduce.


De la mesele din timpul noptii care ingrasa, la cafeaua care ne pune sanatatea in pericol sau la sodiul din alimente care ne afecteaza zi de zi, aceste mituri alimentare sunt cunoscute de o lume intreaga. Spre surprinderea dvs., nu toate sunt adevarate, iar unele dintre ele reprezinta chiar comori pentru sanatatea noastra!

Iata cinci mituri alimentare in care nu ar trebui sa mai credeti:

Un pahar de vin roşu pe zi face minuni pentru sanatate - Nu doar vinul roşu este cel care aduce beneficii organismului şi în special inimii: berea şi alte băuturi alcoolice au acelaşi efect, atât timp cât sunt consumate echilibrat, deoarece alcoolul stimulează nivelul colesterolului bun HDL.

Carbohidratii afecteaza sanatatea - carbohidratii reprezinta o sursa boghata de energie si pot aduce beneficii multiple pentru sanatate (cerealele integrale de secara sau ovaz, nuci, seminte, linte, alune, mazare).

Ouale sunt daunatoare sanatatii inimii - consumul de oua nu creste semnificativ nivelul de colesterol, contrar mitului raspandit in lume, ci poate creste nivelul de colesterol bun HDL si aduce o serie de multe alte beneficii pentru sanatate.

Sodiul este daunator in alimentatie - Sodiul este un mineral important pentru organism si ajuta la buna functionare a sistemului muscular si a sistemului nervos, astfel ca este recomandat sa fie mentinut la un nivel echilibrat.

Consumul de cafea reprezinta un risc pentru sanatate - atunci cand este consumata cu moderatie (nu mai mult de doua-trei cesti pe zi), cafeaua contribuie la mentinerea sanatatii, ba chiar poate reduce riscul de aparitie a diabetului, bolii Parkinson si mai multor tipuri de cearcane.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mituri

Spune-ne opinia ta despre "5 mituri alimentare false"



6 + 6 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "5 mituri alimentare false"

Panduru Ion @ 13-Ian-2015
"1)Vin rosu-NU si pentru bolnavii cronici;2)Carbohidratii numai cei "complecsi"naturali,NU si cei sintetici(zahar,indulcitorii indiferent cum se vor numi ei,siropurile de orice fel etc.=sunt periculosi);3)Ou=cholesterol 200 ui-NU;4)Sodiu-NU(doar cel existent in rosii,dovlecei,etc);5)Cafeaua prajita-NU,doar cafeaua cruda si uscata natural verde,,macinatarasnita(0 lingurita la 200ml apa plata ,lasata peste noapte la umectatamacerat numai in frigider si intr-un recipient acoperit etans.Se filtreaza a doua zi si se bea "apa de cafea" pe stomacul gol.Ce ramane se poate face decoct 1 clocotit si 10 fara foc dar acoperit,iar infuzie 10-12 acoperit,ambele in doar 100ml apa plataizvor,servita calduta sub 30 de grade C inainte de masa de pranz cu 30.Regret sa o spun,dar ce prezentati dumneavoastra mai sus este reclama comerciala.Apropo,cum reusiti sa va documentati numai din punctul de vedere al comerciantuluivanzatorului ???"

Cele mai citite articole

Oricat ar fi de frumos sezonul estival, trebuie sa recunoastem ca are si dezavantajele lui. Si unul ...
Atunci cand sistemul digestiv nu functioneaza corect, simti permanent senzatia de oboseala. Nu te ...
Vara 2017 aduce schimbari interesante pe plan sentimental pentru toate semnele zodiacale. Oare te ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Consider ca toate zodiile au partea lor de inteligenta, si ca difera intre ele prin anumite ...
Sigur! Si ascendentul iti influenteaza personalitatea si capacitatile intelectuale, dar isi face ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton