Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 motive pentru a bea mai multa apa

de Alina Ilie la 2015-10-09
5 motive pentru a bea mai multa apa
In afara de faptul ca hidrateaza, apa creste nivelul de energie si contribuie la mentinerea echilibrului fluidelor in organism. Sfatul specialistilor este de a bea regulat apa, inainte de a simti senzatia de sete.


Te ajuta sa slabesti

Vrei sa pierzi in greutate? Apa te ajuta sa ai o talie de invidiat si sa scapi de grasimea inestetica. Este de amre ajutor pentru eliminarea toxinelor din organism. Poti sa bei dimineata, inainte de micul dejun, un pahar de apa caldura cu lamaie pentru o stare de bine intreaga zi.

Este esentiala pentru o piele sanatoasa

Deshidratearea este principala cauza pentru o piele uscata. Apa sporeste elasticitatea pielii, este necesara pentru o piele frumoasa, care radiaza de sanatate. Asigura buna functionare a tututor proceselor vitale din organism.

Combate stresul

Aproximativ 80% din tesuturile creierului sunt alcatuite din apa. Aceasta este foarte importanta pentru toate procesele ce au loc la nivel cerebral. Daca te deshidratezi, ai o senzatie de stres si nervozitate. Pentru o buna circulatie a sangelui este important sa bei 2 litri de apa pe zi.

Previne crampele musculare

Apa este foarte importanta pentru cresterea masei musculare. Setea se instaleaza repede, motiv pentru care atunci cand vi s-a facut sete, corpul este deja deshidratat. Deshidratarea poate scadea semnificativ forta si performantele fizice.

Previne afectiunile renale

In plus, apa este de mare folos pentru imbunatatirea digestiei. Lipsa lichidelor din organism poate favoriza aparitia pietrelor la rinichi.

Foto: www.harmonikireland.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Personalitati ale Arhitecturii Romanesti


Lucrarea Personalitati ale Arhitecturii Romanesti 1859-2023 este una dintre atat de rarele antologii dedicate arhitectilor care au activat si au creat in spatiul romanesc O arhiva bogata ce contine peste 1400 de nume reprezentative de arhitecti cu ajutorul careia puteti deslusi tendintele arhitecturale ale celor 165 de ani pusi sub lupa ...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.05 din 5 - 38 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre apa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre pietre la rinichi

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre hidratare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre toxine

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Cele mai citite articole

Exista cateva lucruri de care nicio femeie nu scapa, iar menopauza este unul dintre ele. Aceasta ...
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi ...
Ochii rosii pot fi o manifestare comuna a unei game variate de afectiuni si probleme de sanatate. ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0