Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

5 motive pentru a urma dieta mediteraneana

5 motive pentru a urma dieta mediteraneana
5 motive pentru a urma dieta mediteraneana

Bogata in alimente vegetale si grasimi mononesaturate, dieta mediteraneana a fost asociata cu sanatatea inimii si cu longevitatea. Se bazeaza in special pe legume, fructe, nuci, ulei de masline, cereale, peste si vin rosu si cantitati limitate de produse de origine animala. Nu este doar o cura de slabire eficienta in lupta cu kilogramele in plus, ci poate fi considerata si un stil de viata sanatos.


Daca ai probleme cu kilogramele in exces sau cu sanatatea, atunci ai nevoie de o schimbare in alimentatie pentru a te mentine la o greutate normala. Potrivit nutritionistilor, dieta bogata in grasimi nesanatoase poate duce la somnolenta in timpul zilei si la incapacitate de concentrare, in timp ce in urma unei diete bogate in nutrienti efectul este exact opus.

Iata 5 motive excelente pentru a urma dieta mediteraneana:

- iti prelungeste viata! Previne bolile de inima, cancerul, diabetul, obezitatea, hipertensiunea;

- alimentele mentin mai mult timp senzatia de satietate;

- bogata in nutrienti, iti asigura o piele stralucitoare, dantura impecabila,  par bogat si sanatos;

- nu numai ca alimentele permise alunga stresul, dar iti dau sanatate, forta, energie si o minunata stare de bine.

- exercitiile fizice si alimentele sanatoase echilibreaza metabolismul si intaresc sistemul imunitar.

Click aici pentru mai multe detalii despre dieta mediteraneana>>


Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.13 din 5 - 8 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta mediteraneana

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cura de slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cancer

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre pierdere in greutate

Spune-ne opinia ta despre "5 motive pentru a urma dieta mediteraneana"



7 - 5 =

Cele mai citite articole

Anul 2018 a rasfatat cinefilii cu filme de Oscar si blockbustere, iar aceasta vara promite sa aduca ...
Se zice ca “un mar pe zi tine medicul departe” si daca tinem cont de beneficiile pe care merele le ...
Dietele de slabire sunt cele mai cautate metode de a scapa de kilogramele nedorite acumulate. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0