Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

5 motive pentru care este important sa radem 15 minute pe zi. In fiecare zi

5 motive pentru care este important sa radem 15 minute pe zi. In fiecare zi
de la 2014-10-15
5 motive pentru care este important sa radem 15 minute pe zi. In fiecare zi

Nu uitati sa radeti macar 15 minute pe zi, in fiecare zi! Poate ca nu v-ati gandit niciodata la asta, dar cateva momente de umor pe zi ne pot aduce numeroase beneficii: tin stresul departe, alunga oboseala si atenueaza durererea.


Este demonstrat de oamenii de stiinta ca rasul ne ajuta in fiecare zi sa ne incarcam cu energie! Asta pentru ca simtul umorului ridicat ajuta la cresterea aportului de oxigen si la secretia de endorfine, acestea din urma fiind cunoscute ca "hormonii fericirii".

De asemenea, cercetatorii au demonstrat de-a lungul timpului faptul ca rasul ajuta la imbogatirea sistemului imunitar si poate tine departe bolile, negativismul si stresul!

In cazul in care nu stai prea bine cu tensiunea arteriala, tot rasul este solutia! Distreaza-te cu pofta 15 minute pe zi si vei observa imbunatatirea circulatiei sangelui!

In afara de faptul ca o portie zdravana de ras iti imbunatateste sau chiar schimba complet starea de spirit, aceasta creste si incredere de sine.

Bonus, rasul ne ajuta sa pierdem in greutate, tinand cont de faptul ca ajuta la cresterea frecventei cardiace si arderea a 20-40 de calorii in 15 minute.

Sa radem mai mult!




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ras

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre umor

Spune-ne opinia ta despre "5 motive pentru care este important sa radem 15 minute pe zi. In fiecare zi"



6 - 2 =

Cele mai citite articole

Gaze intestinale, abdomen umflat, senzatie de prea plin? Iti sunt cunoscute aceste simptome, in ...
Esti pregatita de shopping, dar nu stii spre ce haine de vara sa iti indrepti atentia in 2017? ...
Nu ai suficient timp liber ori buget pentru a merge la o sala de sport? Nu-i nimic, exista ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Consider ca toate zodiile au partea lor de inteligenta, si ca difera intre ele prin anumite ...
Sigur! Si ascendentul iti influenteaza personalitatea si capacitatile intelectuale, dar isi face ...
Se pune daca am ascendent in Varsator?

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton