Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

5 motive pentru care este important sa radem 15 minute pe zi. In fiecare zi

5 motive pentru care este important sa radem 15 minute pe zi. In fiecare zi
de la 2014-10-15
5 motive pentru care este important sa radem 15 minute pe zi. In fiecare zi

Nu uitati sa radeti macar 15 minute pe zi, in fiecare zi! Poate ca nu v-ati gandit niciodata la asta, dar cateva momente de umor pe zi ne pot aduce numeroase beneficii: tin stresul departe, alunga oboseala si atenueaza durererea.


Este demonstrat de oamenii de stiinta ca rasul ne ajuta in fiecare zi sa ne incarcam cu energie! Asta pentru ca simtul umorului ridicat ajuta la cresterea aportului de oxigen si la secretia de endorfine, acestea din urma fiind cunoscute ca "hormonii fericirii".

De asemenea, cercetatorii au demonstrat de-a lungul timpului faptul ca rasul ajuta la imbogatirea sistemului imunitar si poate tine departe bolile, negativismul si stresul!

In cazul in care nu stai prea bine cu tensiunea arteriala, tot rasul este solutia! Distreaza-te cu pofta 15 minute pe zi si vei observa imbunatatirea circulatiei sangelui!

In afara de faptul ca o portie zdravana de ras iti imbunatateste sau chiar schimba complet starea de spirit, aceasta creste si incredere de sine.

Bonus, rasul ne ajuta sa pierdem in greutate, tinand cont de faptul ca ajuta la cresterea frecventei cardiace si arderea a 20-40 de calorii in 15 minute.

Sa radem mai mult!




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ras

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre umor

Spune-ne opinia ta despre "5 motive pentru care este important sa radem 15 minute pe zi. In fiecare zi"



4 + 8 =

Cele mai citite articole

Cei care lucreaza in industria beauty stiu foarte bine ca ar da faliment daca reprezentantele ...
Lampile cu sare de Himalaya sunt cele mai naturale si mai sanatoase surse artificiale de lumina. ...
Limba nu este doar organul vorbirii, ci poate fi si un mod bun de a iti verifica starea generala de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Serios? "O frantuzoaica nu ar purta niciodata o pereche de pantofi cu tocuri ametitoare nici ...
Bună ziua am un băiețel de 3ani când sta concentrat la tv sau la ...
Excelent!
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton