Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 motive pentru care este important sa radem 15 minute pe zi. In fiecare zi

de Ana-Maria Tudor la 2014-10-15
5 motive pentru care este important sa radem 15 minute pe zi. In fiecare zi
Nu uitati sa radeti macar 15 minute pe zi, in fiecare zi! Poate ca nu v-ati gandit niciodata la asta, dar cateva momente de umor pe zi ne pot aduce numeroase beneficii: tin stresul departe, alunga oboseala si atenueaza durererea.


Este demonstrat de oamenii de stiinta ca rasul ne ajuta in fiecare zi sa ne incarcam cu energie! Asta pentru ca simtul umorului ridicat ajuta la cresterea aportului de oxigen si la secretia de endorfine, acestea din urma fiind cunoscute ca "hormonii fericirii".

De asemenea, cercetatorii au demonstrat de-a lungul timpului faptul ca rasul ajuta la imbogatirea sistemului imunitar si poate tine departe bolile, negativismul si stresul!

In cazul in care nu stai prea bine cu tensiunea arteriala, tot rasul este solutia! Distreaza-te cu pofta 15 minute pe zi si vei observa imbunatatirea circulatiei sangelui!

In afara de faptul ca o portie zdravana de ras iti imbunatateste sau chiar schimba complet starea de spirit, aceasta creste si incredere de sine.

Bonus, rasul ne ajuta sa pierdem in greutate, tinand cont de faptul ca ajuta la cresterea frecventei cardiace si arderea a 20-40 de calorii in 15 minute.

Sa radem mai mult!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Personalitati ale Arhitecturii Romanesti


Lucrarea Personalitati ale Arhitecturii Romanesti 1859-2023 este una dintre atat de rarele antologii dedicate arhitectilor care au activat si au creat in spatiul romanesc O arhiva bogata ce contine peste 1400 de nume reprezentative de arhitecti cu ajutorul careia puteti deslusi tendintele arhitecturale ale celor 165 de ani pusi sub lupa ...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ras

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre umor

Cele mai citite articole

Exista cateva lucruri de care nicio femeie nu scapa, iar menopauza este unul dintre ele. Aceasta ...
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi ...
Ochii rosii pot fi o manifestare comuna a unei game variate de afectiuni si probleme de sanatate. ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0