Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

5 motive pentru care este important sa radem 15 minute pe zi. In fiecare zi

5 motive pentru care este important sa radem 15 minute pe zi. In fiecare zi
de la 2014-10-15
5 motive pentru care este important sa radem 15 minute pe zi. In fiecare zi

Nu uitati sa radeti macar 15 minute pe zi, in fiecare zi! Poate ca nu v-ati gandit niciodata la asta, dar cateva momente de umor pe zi ne pot aduce numeroase beneficii: tin stresul departe, alunga oboseala si atenueaza durererea.


Este demonstrat de oamenii de stiinta ca rasul ne ajuta in fiecare zi sa ne incarcam cu energie! Asta pentru ca simtul umorului ridicat ajuta la cresterea aportului de oxigen si la secretia de endorfine, acestea din urma fiind cunoscute ca "hormonii fericirii".

De asemenea, cercetatorii au demonstrat de-a lungul timpului faptul ca rasul ajuta la imbogatirea sistemului imunitar si poate tine departe bolile, negativismul si stresul!

In cazul in care nu stai prea bine cu tensiunea arteriala, tot rasul este solutia! Distreaza-te cu pofta 15 minute pe zi si vei observa imbunatatirea circulatiei sangelui!

In afara de faptul ca o portie zdravana de ras iti imbunatateste sau chiar schimba complet starea de spirit, aceasta creste si incredere de sine.

Bonus, rasul ne ajuta sa pierdem in greutate, tinand cont de faptul ca ajuta la cresterea frecventei cardiace si arderea a 20-40 de calorii in 15 minute.

Sa radem mai mult!




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ras

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre umor

Spune-ne opinia ta despre "5 motive pentru care este important sa radem 15 minute pe zi. In fiecare zi"



2 - 1 =

Cele mai citite articole

Oamenii se simt intotdeauna intimidati in fata unei persoane care are personalitate puternica. ...
Mai mai multe zodii vor avea parte de urcusuri si coborasuri in aceasta perioada, insa pentru unele ...
Cat de simplu ar fi daca am vedea de la inceputul unei legaturi sentimentale o stampila care sa ne ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0