Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

5 retete de smoothie-uri delicioase si racoritoare

5 retete de smoothie-uri delicioase si racoritoare
de la 2014-07-08
5 retete de smoothie-uri delicioase si racoritoare

Daca aveti un blender si cateva fructe in frigider, puteti sa va puneti creativitatea la incercare in aceasta vara si sa va creati propria reteta de smoothie, bautura vedeta a sezonului.


Puteti combina diverse fructe, gusturi, arome si culori, adaugati un pahar de apa rece si cateva cuburi de gheata si veti avea energie intreaga zi.

In cazul in care nu stiti ce fructe puteti combina, va propunem cateva retete de smoothie-uri delicioase, racoritoare si energizante:

Smoothie de kiwi si capsuni

Ingrediente:
- 3 kiwi
- 5-6 capsuni mai mari
- 1 pahar cu apa rece (250 ml)
- 1-2 lingurite miere

Smoothie cu banane si nectarine

Ingrediente:
- 1 banana
- 3 nectarine
- 1 portocala
- frunze de menta

Smoothie de kiwi cu suc de portocale

Ingrediente:
- 3 kiwi
- 1 portocala
- 1/2 lamaie
- 4 lingurite miere

Smoothie cu pepene rosu si menta

Ingrediente:
- 2 kg de pepene rosu
- frunze de menta

Smoothie de afine cu banana

Ingrediente:
- 300-400 grame afine spalate
- 1 banana
- 1 pahar cu apa rece (250 ml)




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4 din 5 - 3 voturi.

Spune-ne opinia ta despre "5 retete de smoothie-uri delicioase si racoritoare"



4 - 2 =

Cele mai citite articole

Ai probleme cu caderea podoabei capilare? Radacina se regenereaza greu, iar firele si-au pierdut ...
Pentru multi parinti din Romania, mersul la psiholog reprezinta una dintre ultimele solutii pe care ...
Cu siguranta ai vazut si tu in jurul tau, cel putin de cateva ori in viata, femei care valorau mai ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Zincul intervine in activitatea a peste 200 de enzime care actioneaza in corpul uman. Acesta ...
Îmi doresc dar nu cred că voi reusi cu vânzarea acestor ...
CUPTOR CU MICROUNDE. UNDE TRAITI FRATILOR. CUPTORUL CU MICROUNDE = MOARTE CURATA. RUSI DIN 1976 NU ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0