Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

5 semne care iti arata ca esti deshidratata

5 semne care iti arata ca esti deshidratata
de la 2018-08-02
5 semne care iti arata ca esti deshidratata

Deshidratarea poate sa apara foarte usor, mai ales vara.


Pentru a te putea bucura de un stil de viata sanatos, trebuie sa te asiguri ca organismul tau este hidratat corespunzator. Corpul uman are o serie de metode prin care te atentioneaza atunci cand trebuie sa bei apa, insa poate nu acorzi intotdeauna atentia necesara.
 
Hidratarea este esentiala pentru a proteja sanatatea organismului. Corpul uman poate supravietui pana la 3 saptamani fara mancare, insa doar 3-5 zile fara apa.  
 

Iata 5 semne care iti arata ca esti deshidratata!

 
1) Te simti obosita

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere de teste rezolvate la limba romana clasa a VI-a


Copilul dvs are examen de Evaluare Nationala la sfarsitul clasei a VI-a Pregatiti-l de nota 10 Stimate parinte Aceasta etapa prefigureaza primul examen important din viata de elev a copilului dvs admiterea la liceu Constituie “piatra de temelie” ce sta la baza unei pregatiri serioase pe care ulterior se poate construi o...

Oferta Speciala
valabila 48h

 
Apa aduce oxigen in corp, iar lipsa acestuia incetineste modul in care organismul functioneaza; ceea ce duce la oboseala permanenta si irascibilitate.
 
2) Ai dureri de cap
 
Expertii spun ca deshidratarea duce la aparitia durerilor de cap. Atunci cand nivelul de electroliti se schimba brusc, organismul nu poate compensa de fiecare data.
 
3) Digeri mai greu mancarea
 
Apa ajuta organismul sa functioneze corect, ceea ce include si sistemul digestiv. Daca esti deshidratata, stomacul va digera mai greu mancarea.
 
4) Urinezi mai putin
 
Oamenii urineaza in mod normal de 6-7 ori in 24 de ore. Daca bei putina apa, vei urina din ce in ce mai rar.
 
Atunci cand nu te hidratezi pe masura, rinichii au tendinta de a retine cat mai mult lichid posibil pentru a preveni deshidratarea.
 
5) Pielea este uscata
 
Pielea poate fi uscata din cauza faptului ca organismul nu este hidratat corect. Cea mai buna solutie in astfel de cazuri este cresterea cantitatii de lichide.




Sursa foto: pexels.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.67 din 5 - 6 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre apa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre hidratare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Spune-ne opinia ta despre "5 semne care iti arata ca esti deshidratata"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 + 7 =

Cele mai citite articole

Nu exista parintele perfect, la fel cum nu exista copilul care nu face greseli.
Stresul creeaza o stare de tensiune si o reactie de alarma a organismului, ducand uneori la ...
Te confrunti des cu balonarea? Atunci trebuie sa fii atenta la alimentatie!

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Personala si nu conteaza.....
Din punctul meu de vedere e modelul ideal de femeie pe care nu o vrei pt o relatie .... E vorba ...
Cat de frumos! Stilul shabby chic imi place foarte mult si chiar mi-ai dat cateva idei pentru ca si ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0