Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 sucuri naturale de fructe si legume care iti dau energie

5 sucuri naturale de fructe si legume care iti dau energie
Sucurile naturale de legume si fructe sunt o sursa importanta de vitamine, minerale, enzime si zaharuri naturale. Ele trebuie consumate imediat dupa ce au fost preparate, altfel isi pierd repede valoarea nutritionala. Iata 5 sucuri de fructe si legume pe care ar trebui sa le consumi vara aceasta!


Pe langa cei 2 litri de apa recomandati, poti consuma sucuri naturale de fructe si legume care detoxifica organismul si asigura aportul de nutrienti esentiali.
Pentru a scapa de oboseala, iata 5 sucuri naturale pe care le poti consuma in aceasta vara:
1.  Suc de capsuni
Gustoase si foarte aromate, capsunile contin vitamine, minerale, fibre si antioxidanti si au putine calorii. Dupa o zi obositoare la serviciu, sucul de capsuni este ideal petnru a-ti reincarca bateriile.
Capsunile se spala bine, se curata de codite si se pun in blender. Se adauga putina miere si se mixeaza cateva secunde. Bautura se serveste intr-un pahar inalt cu 2-3 cuburi de gheata.
2. Suc de pepene rosu
Plin de savoare, pepenele rosu este diuretic si foarte eficient in curele de slabire. Contine o cantitate mare de apa, este sarac in calorii si plin de vitamine si minerale.
Miezul de la un pepene se pun in blender cu o lingura de miere. Sucul de pepene trebuie consumat imediat dupa preparare pentru ca oxideaza.
3. Suc de piersici
Profita de aceste fructe dulci si zemoase si prepara un suc natural care sa iti intareasca imunitatea organismului.
4. Suc de morcovi
Sucul de morcovi contine cantitati insemnate de fier, calciu, fosfor, magneziu. Pentru intarirea sistemului imunitar, bea un pahar cu suc de morcovi dimineata, pe stomacul gol, cu o jumatate de ora inainte de micul dejun.
Daca vrei sa slabesti sanatos vara aceasta, incearca dieta cu morcovi! Cura de slabire cu morcovi este foarte usor de urmat si pe langa faptul ca te ajuta sa pierzi in greutate, previne si bolile cardiovasculare.
5. Suc de portocale
O bautura racoritoare de vara este si fresh-ul de portocale. Vei obtine din 3-4 portocale un suc delicios, care pe langa faptul ca te racoreste, este bogat in vitamina C.

Sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate


Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima  Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.25 din 5 - 14 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sucuri naturale

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sucuri de fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre suc natural

Cele mai citite articole

Exista cateva lucruri de care nicio femeie nu scapa, iar menopauza este unul dintre ele. Aceasta ...
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi ...
Ochii rosii pot fi o manifestare comuna a unei game variate de afectiuni si probleme de sanatate. ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0