Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

5 trucuri care te ajuta sa mananci mai putin si sa slabesti eficient

5 trucuri care te ajuta sa mananci mai putin si sa slabesti eficient
de la 2015-07-27
5 trucuri care te ajuta sa mananci mai putin si sa slabesti eficient

Cu atat mai mult in lunile de vara, cele mai multe femei isi propun sa apeleze la o alimentatie corecta si sanatoasa si sa reduca aportul zilnic de calorii.


Fie pentru ca isi doresc sa slabeasca, fie pentru a se mentine in forma, femeile apeleaza de multe ori la infometare sau la exercitii fizice, insa aceste metode nu dau intotdeauna roadele asteptate.

Iata 5 trucuri care te ajuta sa mananci mai putin si sa slabesti eficient

Redecoreaza-ti bucataria cu accesorii de culoare albastra

Nuantele de albastru sunt indicate atat pentru decoararea dormitorului, deoarece au efect calmant, cat si pentru mobilarea bucatariei, daca doriti sa scadeti in greutate, deoarece are capacitatea de a estompa apetitul.

Pune lumanarele cu aroma de vanilie pe masa
Daca ai tendinta de a manca mult sau daca esti innebunita dupa deserturi, umple-ti casa cu betisoare sau lumanarele cu aroma de vanilie, care pot reduce apetitul semnificativ.

Mananca in tinute de strada si nu in haine de stat in casa
Hainele comode sau pijamalele sunt in general mai largute si te tenteaza sa uiti de silueta ta pe timpul mesei. Incearca sa te asezi intotdeauna la masa in hainele cu care iesi pe strada, care te determina sa te gandesti mai mult la corpul tau si sa te opresti din mancat inainte de a simti ca te saturi.

Evita in bucatarie nuantele de galben si rosu.
Aceste culori cresc semnificativ pofta de mancare. Probabil ca ai observat ca cele mai multe fast food-uri se fac remarcate prin aceste doua nuante.

Mananca in fata oglinzii
Oamenii de stiinta arata ca mancatul in fata oglinzii ne ajuta sa ne gandim mai mult la imaginea noastra si sa mancam alimente mai sanatoase. De asemenea, ne ajuta sa echilibram portiile de mancare.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.89 din 5 - 9 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabit

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabeste sanatos

Spune-ne opinia ta despre "5 trucuri care te ajuta sa mananci mai putin si sa slabesti eficient"



7 - 5 =

Cele mai citite articole

Studiile au scos la iveala faptul ca femeile sunt mult mai stresate din cauza sotilor decat a ...
Modelele de la Victoria’s Secret sunt invidiate si admirate deopotriva pentru silueta zvelta pe ...
Catina cu miere este considerata cea mai buna reteta pentru sanatate. Combinatia de substante din ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Deficiența de Zinc poate fi fatală. Prea puțini știu cât ...
Eficienta zincului se extinde si in tratarea dermatitei si a acneei. Cresterea normala a unghiilor ...
Castravetele amar este o leguma minune eu folosesc. vand seminte castravete/ceai dau si retete este ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0