Categorii
6 alimente care te ajuta sa slabesti vara
de
Elena Alina Constantinescu la 2015-07-22
Alimentatia nesanatoasa si sedentarismul sunt doar doua dintre cele mai importante cauze ale obezitatii. Pe timp de vara, nutritionistii recomanda legumele si fructele proaspete, foarte bogate in antioxidanti, esentiali pentru a elimina grasimea din talie. Iata alimentele care ne ajuta sa slabim sanatos in acest sezon:
1. Pepene rosu
Pepenele rosu, gratie continutului ridicat de apa, accelereaza tranzitul intestinal si favorizeaza eliminarea toxinelor din organism. Este ideal pentru cei care vor sa slabeasca vara aceasta. Dulce si zemos, te ajuta sa scapi rapide de kilogramele in plus si sa obtii silueta mult visata.
2. Lamaie
Prin continutul de vitamina C, lamaia ajuta organismul sa digere mai bine alimentele, activand secretia bilei. Acidul citric previne formarea depozitelor de grasime. Daca vrei sa te racoresti cu o bautura sanatoasa, incearca limonada cu menta si ghimbir>>
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
3. Castraveti
Sunt un alt aliment recomandat de nutritionisti pentru pierderea in greutate. Contin apa in proportie de 97% si sunt un bun diuretic. Sa nu uitam ca imbunatatesc digestia si previn acumularea kilogramelor in exces.
4. Rosii
Rosiile contin licopen, un antioxidant care poate combate radicalii liberi. In plus, sunt pline de vitamine si minerale! Iti recomandam reteta lui Jamie Oliver de supa crema de rosii>>
5. Morcovi
100 g de morcovi aigura mai mult de jumatate din necesarul zilnic de vitamina A. Contin betacaroten, despre care se stie ca asigura un bronz frumos si uniform.
6. Ananas
Ananasul proaspat contine enzime care accelereaza metabolismul si distruge grasimea din tesuturi. Este unul dintre cele mai bune fructe care ajuta la eliminarea kilogramelor nedorite.
Sursa: Agerpres
Foto: pixabay.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Rating:
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente"
Pepenele rosu, gratie continutului ridicat de apa, accelereaza tranzitul intestinal si favorizeaza eliminarea toxinelor din organism. Este ideal pentru cei care vor sa slabeasca vara aceasta. Dulce si zemos, te ajuta sa scapi rapide de kilogramele in plus si sa obtii silueta mult visata.
2. Lamaie
Prin continutul de vitamina C, lamaia ajuta organismul sa digere mai bine alimentele, activand secretia bilei. Acidul citric previne formarea depozitelor de grasime. Daca vrei sa te racoresti cu o bautura sanatoasa, incearca limonada cu menta si ghimbir>>
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere pentru invatarea limbii engleze - Fise de lucru practice Clasele 0-IV
Aceasta metoda revolutionara ii permite copilului dvs sa invete la perfectie limba engleza Apelati la aceasta metoda si bucurati-va in scurt timp de progresele spectaculoase ale copilului dvs • fixare profunda a informatiilor • vocabular bogat • exprimare corecta si eleganta exact ca a unui vorbitor nativ de engleza ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
3. Castraveti
Sunt un alt aliment recomandat de nutritionisti pentru pierderea in greutate. Contin apa in proportie de 97% si sunt un bun diuretic. Sa nu uitam ca imbunatatesc digestia si previn acumularea kilogramelor in exces.
4. Rosii
Rosiile contin licopen, un antioxidant care poate combate radicalii liberi. In plus, sunt pline de vitamine si minerale! Iti recomandam reteta lui Jamie Oliver de supa crema de rosii>>
5. Morcovi
100 g de morcovi aigura mai mult de jumatate din necesarul zilnic de vitamina A. Contin betacaroten, despre care se stie ca asigura un bronz frumos si uniform.
6. Ananas
Ananasul proaspat contine enzime care accelereaza metabolismul si distruge grasimea din tesuturi. Este unul dintre cele mai bune fructe care ajuta la eliminarea kilogramelor nedorite.
Sursa: Agerpres
Foto: pixabay.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 4 voturi.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente"
Comentarii articole