Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

6 cauze ale depresiei de care nu stiai

6 cauze ale depresiei de care nu stiai
6 cauze ale depresiei de care nu stiai

Depresia afecteaza din ce in ce mai multe femei iar cauzele acesteia sunt multiple: problemele financiare, evenimentele traumatice, somajul sau pierderea unei fiinte apropiate. Exista insa si alte cauze ale depresiei, mai putin cunoscute. Daca te confrunti deseori cu stari depresive, insa nu ai identificat clar care este problema care te framanta, poti lua in calcul si urmatoarele cauze.


Afectiunile tiroidei
Daca suferi de hipotiroidism, adica glanda tiroida nu produce suficient hormon tiroidian, depresia este inevitabil unul dintre simptome. Daca experimentezi simptome de depresie, care vin la pachet cu alte simptome, precum oboseala excesiva, constiparea si sensibilitatea la rece, atunci ar fi indicat sa iti faci un test al tiroidei.
Lipsa somnului
Lipsa somnului poate contribui la depresie, deoarece atunci cand nu dormi suficient, celulele creierului nu au timp sa se regenereze.
Petrecerea unui timp indelungat pe retelele de socializare
Daca obisnuiesti sa petreci ore intregi pe Facebook si alte retele de socializare, ai mari sanse sa te confrunti cu semne ale depresiei. Studiile arata ca persoanele dependente de internet pot avea perceptii nerealiste cu privire la lumea inconjuratoare. Au fost inregistrate rate mai mari ale depresiei in randul persoanelor care petrec un timp indelungat online.
Prea multe optiuni
Atunci cand avem prea multe optiuni disponibile, fie ca este vorba de alegerea unui televizor, a unei marci de cafea sau a unei creme de fata, acest lucru ne poate coplesi. Unele persoane au tendinta de a isi revizui optiunile in mod excesiv, in cautarea celui mai bun produs. Acest tip de abordare poate conduce la depresie si perfectionism.
Lipsa acizilor grasi Omega-3 din dieta
Daca nu obisnuiesti sa consumi alimente bogate in acizi grasi omega-3, care se gasesc in pestele somon si in uleiurile vegetale, exista o sansa mai mare sa te confrunti cu stari depresive. Conform unui studiu realizat in Finlanda, exista o legatura stransa intre consumul redus de peste si depresie, in cazul femeilor.
Pilulele contraceptive
Pilulele contraceptive pot avea ca si efect secundar depresia, motivul fiind inca necunoscut. Acest lucru nu se intampla tuturor femeilor, insa daca o femeie este predispusa la depresie, pilulele anticonceptionale vor agrava aceasta stare.
 


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre depresie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stari depresive

Spune-ne opinia ta despre "6 cauze ale depresiei de care nu stiai"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 - 4 =

Cele mai citite articole

Ti se rup usor unghiile? Mainile tale dezvaluie multe lucruri despre sanatatea ta, mai ales daca ...
Deseori poate nu te gandesti la anxietate sau depresie ca la niste forme de afectiuni care trebuie ...
Micul dejun are un rol important deoarece iti da energia de care ai nevoie pentru a incepe ziua asa ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cea mai buna apa este borsec apă minerală
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0