Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

6 cauze ale depresiei de care nu stiai

6 cauze ale depresiei de care nu stiai
6 cauze ale depresiei de care nu stiai

Depresia afecteaza din ce in ce mai multe femei iar cauzele acesteia sunt multiple: problemele financiare, evenimentele traumatice, somajul sau pierderea unei fiinte apropiate. Exista insa si alte cauze ale depresiei, mai putin cunoscute. Daca te confrunti deseori cu stari depresive, insa nu ai identificat clar care este problema care te framanta, poti lua in calcul si urmatoarele cauze.


Afectiunile tiroidei
Daca suferi de hipotiroidism, adica glanda tiroida nu produce suficient hormon tiroidian, depresia este inevitabil unul dintre simptome. Daca experimentezi simptome de depresie, care vin la pachet cu alte simptome, precum oboseala excesiva, constiparea si sensibilitatea la rece, atunci ar fi indicat sa iti faci un test al tiroidei.
Lipsa somnului
Lipsa somnului poate contribui la depresie, deoarece atunci cand nu dormi suficient, celulele creierului nu au timp sa se regenereze.
Petrecerea unui timp indelungat pe retelele de socializare
Daca obisnuiesti sa petreci ore intregi pe Facebook si alte retele de socializare, ai mari sanse sa te confrunti cu semne ale depresiei. Studiile arata ca persoanele dependente de internet pot avea perceptii nerealiste cu privire la lumea inconjuratoare. Au fost inregistrate rate mai mari ale depresiei in randul persoanelor care petrec un timp indelungat online.
Prea multe optiuni
Atunci cand avem prea multe optiuni disponibile, fie ca este vorba de alegerea unui televizor, a unei marci de cafea sau a unei creme de fata, acest lucru ne poate coplesi. Unele persoane au tendinta de a isi revizui optiunile in mod excesiv, in cautarea celui mai bun produs. Acest tip de abordare poate conduce la depresie si perfectionism.
Lipsa acizilor grasi Omega-3 din dieta
Daca nu obisnuiesti sa consumi alimente bogate in acizi grasi omega-3, care se gasesc in pestele somon si in uleiurile vegetale, exista o sansa mai mare sa te confrunti cu stari depresive. Conform unui studiu realizat in Finlanda, exista o legatura stransa intre consumul redus de peste si depresie, in cazul femeilor.
Pilulele contraceptive
Pilulele contraceptive pot avea ca si efect secundar depresia, motivul fiind inca necunoscut. Acest lucru nu se intampla tuturor femeilor, insa daca o femeie este predispusa la depresie, pilulele anticonceptionale vor agrava aceasta stare.
 


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre depresie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stari depresive

Spune-ne opinia ta despre "6 cauze ale depresiei de care nu stiai"



2 + 7 =

Cele mai citite articole

Daca te simti foarte obosita si stresata, lipsita de energie, este mai mult decat evident ca ai ...
Semnul zodiacal care te guverneaza inca de la nastere iti influenteaza intreaga viata. Nu numai ca ...
Inceputul unui an nou reprezinta o ocazie buna pentru a face o schimbare beauty. Daca vrei sa fii ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Care sunt cele 45 de boli vindecate de acest preparat ? Sa nu mai precizam si de ce este peste ...
In alt articol se spunea ca oamenii de succes se culca devreme si se trezesc foarte devreme. Cam cu ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0