Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

6 motive sa fii mai preocupata de colesterol

6 motive sa fii mai preocupata de colesterol
de la 2014-06-19
6 motive sa fii mai preocupata de colesterol

Toata lumea ar trebui sa fie preocupata de nivelul colesterolului in sange. Dar unii dintre noi trebuie sa fie si mai atenti decat altii. Daca ai unul dintre urmatorii factori de risc, esti mai predispusa problemelor de sanatate produse de un colesterol marit. Afla ce trebuie sa faci in aceasta privinta.


Factor de risc 1: Fumatul.
Fumatul te expune substantelor nocive din fumul de tutun. Acestea iti afecteaza vasele de sange, ducand la depuneri pe peretii acestora. Fumatul iti ingreuenaza activitatea fizica. Iar sportul este unul dintre lucrurile care iti scad in mod natural colesterolul.
Factor de risc 2: Obezitatea.
Obezitatea este asociata cresterii nivelului colesterolului. Ea contribuie si la alte probleme de sanatate, inclusiv tensiunea arteriala marita si diabet. Laolalta, aceste afectiuni iti cresc dramatic riscul de a avea probleme cardiace. Daca pierzi si 5% din greutatea totala, tot iti va fi mai bine.
Factor de risc 3: Varsta.
Nu prea ai ce face in aceasta privinta. Dar este important sa stii ca nivelul colesterolului creste pe masura ce inaintam in varsta. Ceea ce se aplica barbatilor de peste 45 de ani si femeilor de peste 55 de ani. Adoptarea unui stil de viata sanatos si sportul te ajuta sa tii colesterolul in limite rezonabile.
Factor de risc 4: Membri ai familiei care sufera cu inima.
Daca bolile de inima sunt inscrise in istoria familiei, ai un risc mai mare de a suferi de acelasi lucru. Si, din moment ce colesterolul marit este un contributor major la bolile de inima, este foarte important sa te concentrezi pe echilibrarea acestia. Intreaba-ti medicul cat de des trebuie sa-ti verifici colesterolul.
Factor de risc 5: Diabet.
Persoanele cu diabet sunt mai predispuse sa aiba colesterolul marit. Daca ai diabet, vorbeste cu medicul despre pasii pe care sa-i intreprinzi pentru a reduce colesterolul LDL. In acest fel, reduci complicatiile cardiovasculare cu pana la 50%.
Factor de risc 6: Tensiunea arteriala ridicata.
La fel ca in cazul colesterolului, tensiunea arteriala ridicata este un factor major pentru bolile de inima. Cand ai ambele afectiuni simultan, iti creste riscul de atac de inima si de cord. Iar tensiunea arteriala adesea nici nu are simptome.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre colesterol marit

Spune-ne opinia ta despre "6 motive sa fii mai preocupata de colesterol"



6 - 3 =

Cele mai citite articole

Hipoglicemia inseamna un nivel scazut al concentratiei zaharului in sange (sub 50 mg/dl). Zaharul, ...
Deoarece bolile de inima au ca principala cauza alimentatia, se recomanda adoptarea unei diete ...
Inflamatiile din corp pot fi combatute cu ajutorul unei bauturi pe baza de turmeric si ghimbir. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Buna seara mi ar place sa faca si minuni si sa ma simt si bine si iubita
Delicioasa, multumesc ! M.Dionian
Dar supa instant chinezeasca pe care o mananca copiii mei aproape in fiecare zi fara sa ma asculte ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton