Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

6 motive sa fii mai preocupata de colesterol

6 motive sa fii mai preocupata de colesterol
de la 2014-06-19
6 motive sa fii mai preocupata de colesterol

Toata lumea ar trebui sa fie preocupata de nivelul colesterolului in sange. Dar unii dintre noi trebuie sa fie si mai atenti decat altii. Daca ai unul dintre urmatorii factori de risc, esti mai predispusa problemelor de sanatate produse de un colesterol marit. Afla ce trebuie sa faci in aceasta privinta.


Factor de risc 1: Fumatul.
Fumatul te expune substantelor nocive din fumul de tutun. Acestea iti afecteaza vasele de sange, ducand la depuneri pe peretii acestora. Fumatul iti ingreuenaza activitatea fizica. Iar sportul este unul dintre lucrurile care iti scad in mod natural colesterolul.
Factor de risc 2: Obezitatea.
Obezitatea este asociata cresterii nivelului colesterolului. Ea contribuie si la alte probleme de sanatate, inclusiv tensiunea arteriala marita si diabet. Laolalta, aceste afectiuni iti cresc dramatic riscul de a avea probleme cardiace. Daca pierzi si 5% din greutatea totala, tot iti va fi mai bine.
Factor de risc 3: Varsta.
Nu prea ai ce face in aceasta privinta. Dar este important sa stii ca nivelul colesterolului creste pe masura ce inaintam in varsta. Ceea ce se aplica barbatilor de peste 45 de ani si femeilor de peste 55 de ani. Adoptarea unui stil de viata sanatos si sportul te ajuta sa tii colesterolul in limite rezonabile.
Factor de risc 4: Membri ai familiei care sufera cu inima.
Daca bolile de inima sunt inscrise in istoria familiei, ai un risc mai mare de a suferi de acelasi lucru. Si, din moment ce colesterolul marit este un contributor major la bolile de inima, este foarte important sa te concentrezi pe echilibrarea acestia. Intreaba-ti medicul cat de des trebuie sa-ti verifici colesterolul.
Factor de risc 5: Diabet.
Persoanele cu diabet sunt mai predispuse sa aiba colesterolul marit. Daca ai diabet, vorbeste cu medicul despre pasii pe care sa-i intreprinzi pentru a reduce colesterolul LDL. In acest fel, reduci complicatiile cardiovasculare cu pana la 50%.
Factor de risc 6: Tensiunea arteriala ridicata.
La fel ca in cazul colesterolului, tensiunea arteriala ridicata este un factor major pentru bolile de inima. Cand ai ambele afectiuni simultan, iti creste riscul de atac de inima si de cord. Iar tensiunea arteriala adesea nici nu are simptome.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre colesterol marit

Spune-ne opinia ta despre "6 motive sa fii mai preocupata de colesterol"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 - 6 =

Cele mai citite articole

Te gandesti sa calatoresti singura, insa nu te-ai hotarat unde sa mergi? Probabil ca ai multe ...
Durerile de spate sunt tot mai comune in randul oamenilor de toate varstele, fapt pentru care daca ...
Picioarele fine si frumoase nu se mentin cu usurinta, insa iti propunem o solutie care sa te ajute ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cea mai buna apa este borsec apă minerală
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0