Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

6 obiceiuri care duc la aparitia ridurilor

6 obiceiuri care duc la aparitia ridurilor
6 obiceiuri care duc la aparitia ridurilor

Cand vine vorba de imbatranirea prematura a pielii, exista un aspect de care multe dintre femei se tem cel mai mult: aparitia ridurilor. In incercarea de a le combate folosim tot felul de creme, insa sunt o multime de factori, inclusiv alegerile alimentare de zi cu zi, care pot influenta aspectul pielii noastre.


Potrivit Dr. Nicholas Sieveking, lipsa hidratarii, folosirea unor produse nepotrive pentru tipul de piele, consumul de alimente de tip fast-food, sedentarismul si nerespectarea meselor principale un impact negativ asupra pielii. Si dupa cum stim, pielea reflecta starea de sanatate a organismului.

"Mesele bogate in alimente inflamatorii - paine alba, carne rosie, bauturile carbogazoase si deserturi - pot accelera imbatranirea pielii si a corpului", spune dermatologul Debbie Palmer.

Odata cu inaintarea in varsta, pielea tinde sa-si piarda elasticitatea deoarece corpul nu mai produce la fel de mult colagen. Daca doresti sa iti pastrezi pielea neteda, incearca sa eviti aceste 6 obiceiuri care pot cauza riduri.

Mestecatul gumei

Nu ai crede, dar pana si mestecatul gumei poate provoca riduri. Potrivit specialistilor, guma de mestecat antreneaza muschii din jurul maxilarului si contribuie la aparitia ridurilor de deasupra buzei superioare.

Fumatul

Da, ridurile timpurii apar din cauza tigarilor pe care le fumezi zilnic. Pentru o piele tanara si catifelata renunta la acest obicei.

Specialistii atrag atentia ca fumatul elibereaza o enzima care descompune colagenul si elastina. Fumul de tigara determina contractia vaselor de sange, priveaza pielea de oxigen si de nutrientii esentiali pentru mentinerea sanatatii tesutului cutanat.

Alimente nesanatoase

Zaharul si alimentele cu un indice glicemic ridicat, pe langa faptul ca favorizeaza cresterea in greutate, contribuie la aparitia ridurilor. Asadar, ai mare grija la alimentele pe care le consumi zilnic, deoarece au un impact major asupra starii generale de sanatate. Consumul de alimente bogate in antioxidanti pot reda fermitatea pielii.

Alcool in exces

Efectele nocive ale excesului de alcool sunt cunoscute: risc sporit de aparitie a bolilor hepatice, a depresiei si deshidratarii organismului. Se pare ca alcoolul si cofeina in exces actioneaza precum un diuretic, impiedicandu-va sa retineti apa in organism. Asadar, pielea se usuca.

Pe termen lung, consumul mare de alcool secatuieste organismul de vitaminele A si C, subtiaza pielea, vasele de sange devin mai vizibile, produc eruptii cutanate si iritatii si sub ochi apar cearcane pronuntate.

Nu te demachiezi seara

Machiajul si impuritatile acumulate pe ten de-a lungul zilei patrund in porii pielii, distrugand elastina si colagenul. Curatarea este un pas important in ingrijirea pielii. Specialistii recomanda ca seara, inainte de a merge la culcare, sa ne curatam tenul folosind ingrediente naturale (cum ar fi, de exemplu, uleiul din nuca de cocos).

Nu dormi suficient

Un somn odihnitor va asigura o piele stralucitoare si sanatoasa. Indicat este sa dormi cel putin 8 ore noaptea.

Foto: globallasercosmetics.com
Sursa: bustle.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre riduri

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cearcane

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ten sanatos

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre frumusetea pielii

Spune-ne opinia ta despre "6 obiceiuri care duc la aparitia ridurilor"



10 - 4 =

Cele mai citite articole

In foarte multe cazuri, Google s-a dovedit a fi cel mai bun prieten al tau, avand in vedere ca pare ...
Stim cu totii ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Prin urmare, este necesar sa ...
Adeseori ne plangem ca timpul nostru este limitat, ca nu mai avem timp de familie, sa ne bucuram de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Serios? "O frantuzoaica nu ar purta niciodata o pereche de pantofi cu tocuri ametitoare nici ...
Bună ziua am un băiețel de 3ani când sta concentrat la tv sau la ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton