Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

6 sfaturi pentru a va pastra silueta pe perioada iernii

6 sfaturi pentru a va pastra silueta pe perioada iernii
6 sfaturi pentru a va pastra silueta pe perioada iernii

Toate femeile vor sa aiba o silueta perfecta. Energia vitala a femeilor se hraneste din aceasta admiratie. Nu le credeti pe femeile suple care spun ca nu le intereseaza silueta. Nu le credeti nici pe femeile mai plinute care spun ca mananc foarte putin, dar ma ingras.


1. Nu mancati in nestire. Rontaitul este unul dintre pacatele capitale ale siluetei.
2. Mesteca mult, indiferent ce-ai manca. Stomacul ajunge la senzatia de saturatie nu numai umplandu-se cu alimente, dar si muncind pentru prelucrarea lor. Senzatia de saturatie apare dupa 20 de minute.
3. Pentru momentele de gol in stomac, pregateste-te cu boluri de salata (de morcov, telina, ridichi, etc). Obisnuieste-te ca la fiecare masa sa mananci multa salata.
4. Colectioneaza retete dietetice. Vei descoperi ca mancarea pentru slabit poate fi la fel de buna ca si mancarea care ingrasa.
Invata sa folosesti ingredientele care dau savoare mancarii. 5. Nu pune nicodata pe masa cosuletul cu paine. Daca mananci singura, ia-ti o singura felie de paine graham.
6. Nu uita ca nu exista dieta fara miscare.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre salata

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sfaturi

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre silueta

Spune-ne opinia ta despre "6 sfaturi pentru a va pastra silueta pe perioada iernii"



9 - 8 =

Cele mai citite articole

Toxinele acumulate in organism ne impiedica sa slabim, accelereaza imbatranirea pielii, produc ...
Chiar daca trupul nostru este limitat ca spatiu, resursele pe care acesta le depoziteaza sunt ...
Kilograme in exces? Probleme cu digestia? Cercetarile efectuate de-a lungul timpului au demonstrat ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Mai mult de 100 de grame de fructe uscate, nuci, alune și alti samburi uleiosi ori seminte ...
dar lotiunea cu castravete nu usuca tenul????!

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton