7 beneficii ale consumului de rodie

Cu siguranta merita sa incerci daca nu ai incercat deja. Sunt fructe pe care le gasim din plin toamna asa ca acesta este momentul oportun sa faci o cura de rodii.

Dar haideti sa vedem si care sunt principalele motive pentru care ar trebui sa consumam rodii:

1. Rodiile au un cotinut urias de antioxidanti, motiv pentru care le consumam cu maxima incredere, mai ales daca ne dorim sa tinem imbatranirea in loc si daca ne dorim vitalitate din plin, pe tot parcursul unei zile pline de efort.

2. Rodiile contin cantitati impresionante de vitamina C, chiar mai mult decat trei legaturi de patraunjel sau 3 portocale la un loc. Asa se face ca rodiile devin cei mai buni aliati pentru persoanele care sufera din cauza anemiilor, racelilor, gripelor si nu numai.

3. Rodiile sunt exceptionale si pentru ca cercetatorii si medicii ne spun ca lupta impotriva cancerului devine mult mai simpla atunci cand ne hranim cu aceste fructe pur si simplu miraculoase.

4. Rodia reprezinta si unul dintre cei mai buni aliati impotriva obezitatii. Eliminarea kilogramelor in exces devine o tinta perfect tangibila atunci cand mancam cate jumatate de rodie la fiecare 2 zile sau chiar in fiecare seara.

5. Rodia este un fruct exceptional si pentru faptul ca lupta impotriva colesterolului rau. Asa se face ca daca o consumam in mod constant, ajunge sa ne reduca nivelul de colesterol in mod drastic.

6. Rodia este recomandata si pentru persoanele care nu au pofta de mancare. Posibil ca vitamina C sa faca minuni in aceasta privinta.

7. Interesant este faptul ca rodia este un fruct recomandat si celor care doresc sa se detoxifieze, sa isi curete sangele si organismul.

Mare atentie la faptul ca sucul de rodie deja preparat si pe care il putem achizitiona de la magazine nu este de aceeasi calitate ca rodia mancata samanta cu samanta.

Poate parea dificil insa va asiguram ca efortul merita. Si apoi, internetul este plin de videoclipuri care demonstreaza cum sa cureti o rodie in 2 pasi si 3 miscari, fara eforturi mari.

sursa foto: www.care2.com