Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

7 lucruri care iti aduc sanatate in viata!

7 lucruri care iti aduc sanatate in viata!
de la 2015-11-10
7 lucruri care iti aduc sanatate in viata!

O viata sanatoasa... iata ce ne dorim cu totii. Ne dorim o viata sanatoasa chiar mai presus de orice, pentru ca fara sanatate, nimic nu prea mai are aceeasi importanta.


Sanatatea chiar este cel mai de pret dar al vietii. Dar sanatatea nu a fost niciodata un lucru intamplator. Esti sanatos atunci cand actionezi conform unui plan corect, cand te hranesti corect, cand ai grija de corpul tau, cand respecti indicatiile medicilor si nutritionistilor.

Iata 7 lucruri care iti aduc sanatate in viata ta:

- Sportul este de baza pentru ca te ajuta sa elimini din organism toxinele, sa arzi grasimile, sa pui sangele in miscare, sa intaresti sistemul imunitar si osatura.

- Bea apa pentru ca te ajuta sa elimini toxinele din organism, sa tii tensiunea sub control, sa cureti sistemul cardiovascular si pe cel limfatic.

- Nu manca zahar pentru ca nu iti face niciun bine. Inlocuieste cu stevie sau cu miere.

- Citeste pentru sanatatea creierului si pentru faptul ca iti imbunatateste memoria si buna dispozitie. Oamenii binedispusi sunt mai putin predispusi la boli si afectiuni.

- Dormi mai mult! Renunta la emisiuni si la filmele de seara si mergi la culcare putin mai devreme. O sa incepi ziua mai bine si o sa te simti plin de vitalitate.

- Mananca mai multe legume si alune decat carne! Aceasta regula chiar este o adevarata provocare pentru multi oameni.

- Bea zilnic un suc de fructe facut in casa. Cea mai buna investitie este sa iti cumperi un storcator bun. Nu o sa mai arunci niciodata legume si fructe stricate. Se mananca in primele zile de cand le-ai cumparat. Le poti stoarce si poti obtine cele mai bune combinatii de fructe si legume pentru sanatatea ta.

Sursa foto: pixabay.com





Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.08 din 5 - 25 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatatea organismului

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre un organism sanatos

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sfaturi pentru sanatate

Spune-ne opinia ta despre "7 lucruri care iti aduc sanatate in viata!"



8 + 8 =

Cele mai citite articole

Rigiditate si inflamatii ale articulatiilor? Osteoartrita este o boala degenerativa care duce la ...
Ridurile, cearcanele si pungile de sub ochi sunt unele dintre cele mai mari probleme ale femeilor. ...
Toxinele acumulate in organism ne impiedica sa slabim, accelereaza imbatranirea pielii, produc ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Mai mult de 100 de grame de fructe uscate, nuci, alune și alti samburi uleiosi ori seminte ...
dar lotiunea cu castravete nu usuca tenul????!

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton