Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

7 lucruri care iti aduc sanatate in viata!

7 lucruri care iti aduc sanatate in viata!
de la 2015-11-10
7 lucruri care iti aduc sanatate in viata!

O viata sanatoasa... iata ce ne dorim cu totii. Ne dorim o viata sanatoasa chiar mai presus de orice, pentru ca fara sanatate, nimic nu prea mai are aceeasi importanta.


Sanatatea chiar este cel mai de pret dar al vietii. Dar sanatatea nu a fost niciodata un lucru intamplator. Esti sanatos atunci cand actionezi conform unui plan corect, cand te hranesti corect, cand ai grija de corpul tau, cand respecti indicatiile medicilor si nutritionistilor.

Iata 7 lucruri care iti aduc sanatate in viata ta:

- Sportul este de baza pentru ca te ajuta sa elimini din organism toxinele, sa arzi grasimile, sa pui sangele in miscare, sa intaresti sistemul imunitar si osatura.

- Bea apa pentru ca te ajuta sa elimini toxinele din organism, sa tii tensiunea sub control, sa cureti sistemul cardiovascular si pe cel limfatic.

- Nu manca zahar pentru ca nu iti face niciun bine. Inlocuieste cu stevie sau cu miere.

- Citeste pentru sanatatea creierului si pentru faptul ca iti imbunatateste memoria si buna dispozitie. Oamenii binedispusi sunt mai putin predispusi la boli si afectiuni.

- Dormi mai mult! Renunta la emisiuni si la filmele de seara si mergi la culcare putin mai devreme. O sa incepi ziua mai bine si o sa te simti plin de vitalitate.

- Mananca mai multe legume si alune decat carne! Aceasta regula chiar este o adevarata provocare pentru multi oameni.

- Bea zilnic un suc de fructe facut in casa. Cea mai buna investitie este sa iti cumperi un storcator bun. Nu o sa mai arunci niciodata legume si fructe stricate. Se mananca in primele zile de cand le-ai cumparat. Le poti stoarce si poti obtine cele mai bune combinatii de fructe si legume pentru sanatatea ta.

Sursa foto: pixabay.com





Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.12 din 5 - 26 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatatea organismului

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre un organism sanatos

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sfaturi pentru sanatate

Spune-ne opinia ta despre "7 lucruri care iti aduc sanatate in viata!"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 - 1 =

Cele mai citite articole

Balonarea si gazele intestinale sunt semne ale organismului care indica faptul ca ai probleme cu ...
Aproximativ jumatate din adulti sforaie ocazional si circa un sfert sforaie frecvent.
Nimic nu este mai rau decat sa ti se faca foame in mijlocul unei zile aglomerate. De aceea, trebuie ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
De câte ori deschid telefon apare humus de casa.Ce să fac să nu mai primesc ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0