Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

7 semne care arata ca s-ar putea sa suferi de depresie

de Sunt Fericita la 2018-07-23

OMS a declarat in 2017 ca exista la nivel mondial peste 300 de milioane de persoane ce sufera de depresie. Numarul celor afectati este in crestere de la an la an, din cauza stresului, adictiilor, lipsa afectiunii, programului prea lung sau/si a suprasarcinii profesionale. Din nefericire, sunt enorm de muti factori ce pot duce la depresie.

Aici vedem care sunt cele 7 semne care ar putea sa-ti arate ca suferi de depresie.

Dispozitie depresiva, aparent fara motiv, prezenta in cea mai mare parte a timpului
O diminuare a placerii si a interesului, pentru aproape toate activitatile obisnuite
Oboseala, lipsa de energie, lipsa motivatiei. Orice sarcina devine un calvar si pare a necesita un efort extraordinar
Retragere sociala
Neglijarea activitatilor obisnuite: cumparaturi, hobby-uri. Uneori putem vorbi si de neglijenta si in privinta igienei personale sau a modului in care persoana respectiva se imbraca
Tulburari ale somnului: insomnie, cosmaruri, somn neodihnitor, dorinta de a dormi tot timpul
Libidou scazut, frigiditate, anorgasmie, ejaculare precoce

Totodata, trebuie avut in vedere si faptul ca problemele de memorie si concentrare sau in luarea unor decizii, gandurile negative sau suicidale (la nivel mondial, in fiecare an se sinucid aproximativ 1 milion de persoane, un mare procent fiind reprezentat de cei care sufera de depresie), durerile de cap, articulare sau/si de stomac, anxietatea, atacurile de panica si fobiile pot fi considerate simptome ale aparitiei depresiei.

Aceasta boala se poate agrava daca nu este tratata la timp si poate sa creeze alte probleme sanatatii tale. Nu renunta, insa. Depresia poate fi invinsa. Poti sa iti revii la normal, daca vei cere ajutor. Daca nu iti plac doctorii, atunci incearca sa discuti cu cineva apropiat. Daca nu ai pe cineva care sa iti fie confident (cum nu au multe persoane din lumea asta), atunci incearca sa vezi cum e o sedinta cu un psiholog. Stim ca in Romania a vizita un specialist din acest domeniu este inca un fel de tabu, dar nu uita ca tot ceea ce discuti cu acel om ramane acolo, in acel birou si nu va parasi peretii camerei respective.

Orice solutie de tratare a depresiei ai alege, nu renunta niciodata si nu te batuta! Viata este atat de frumoasa, chiar si-n cele mai grele momente!

Noi credem in tine si in sansa ta de a te recupera! Stim ca poti!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!