Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

7 semne care te anunta ca esti bolnava

7 semne care te anunta ca esti bolnava
de la 2017-09-28
7 semne care te anunta ca esti bolnava

Corpul nostru ne transmite mesaje de avertizare atunci cand este amenintat de anumite afectiuni, dar de cele mai multe ori alegem sa le ignoram. Fie pentru ca nu le intelegem sensul, fie pentru ca nu ne gandim ca ni s-ar putea intampla si noua ceva rau. Nu ar trebui sa le mai tratezi cu indiferenta de acum incolo. Iata ce semne indica faptul ca esti bolnava!


1. Ai stari de iritabilitate


Stres, anxietate si stres? La toate aceste senzatii neplacute mai adaugi si crampe ale picioarelor? Atunci organismul tau indica o deficienta de magneziu si potasiu. Ca sa refaci nivelul acestor minerale, introdu in alimentatia ta mai des rosii, banane, spanac si portocale.

2. Iti simti pielea uscata


Pielea ta este uscata la atingere si si-a pierdut stralucirea naturala in ultima perioada. S-ar putea sa ai o carenta de vitamina E, o substanta esentiala pentru o piele catifelata si elastica. O poti procura din uleiuri vegetale, peste, nuci si seminte.

3. Te confrunti des cu pofta de dulce


Te simti dintr-odata “bantuita” de pofta de dulce? Atunci inseamna ca treci printr-o perioada stresanta si obositoare si ca organismul tau are nevoie de un ajutor din afara – glucoza. Inainte de a cadea prada tuturor tentatiilor dulci, indreapta-ti atentia spre variante mai sanatoase, altfel silueta ta va avea de suferit in urma acestei perioade. Fructele, ciocolata neagra si mierea sunt cei mai buni prieteni ai tai in acest caz.

4. Simti nevoia sa consumi gheata


Poate ca pare ciudat, insa exista persoane care se confrunta cu nevoia acuta de a manca gheata. De unde provine aceasta senzatie? Ei bine, corpul tau are o carenta de fier, ceea ce poate insemna chiar anemie, astfel ca este indicat sa faci analizele de sange necesare.
Cele mai bune surse care asigura organismului tau acest mineral sunt: ficatul, ouale, spanacul si scoicile.

5. Iti sangereaza gingiile


In ultima perioada ti-au tot sangerat gingiile si le ai usor inflamate? Este evident ca organismul tau incearca sa iti transmita un semnal de alarma in privinta starii tale de sanatate. Te confrunti cu o carenta de vitamina C, asa ca ar trebui sa incluzi cat mai curand in dieta ta alimente precum: fructe citrice, spanac, ardei gras, rosii, varza, broccoli si conopida.

6. Ai unghiile casante si parul fragil


Te confrunti cu aceste semne? Inseamna ca corpul tau iti transmite faptul ca ai o lipsa de vitamina B. Solutia? Consuma mai mult lapte si ciuperci.

7. Observi cercuri in jurul irisului


Aparitia unor cercuri in jurul irisului este normala pentru persoanele care au peste 50 de ani. Insa ce dezvaluie acest semn atunci cand apare la oamenii mai tineri? Specialistii ne avertizeaza in privinta nivelului de colesterol rau din sange. Consulta un doctor in aceasta privinta si tine cont de regimul pe care acesta ti-l recomanda.


Corpul tau ti-a transmis aceste semne pana acum? Daca da, fa schimbarile necesare in dieta ta si nu ezita sa consulti un specialist pentru mai multe informatii.


Foto: pexels.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.5 din 5 - 11 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre lipsa de magneziu

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fier

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre piele uscata

Spune-ne opinia ta despre "7 semne care te anunta ca esti bolnava"



4 - 1 =

Cele mai citite articole

Vitaminele au roluri biochimice importante si astfel sunt necesare pentru functia cognitiva. ...
Cu toate ca am avansat tehnologic foarte mult in ultimele decenii, inca stim foarte putine lucruri ...
Blugii reprezinta acea piesa vestimentara care ne salveaza de fiecare data cand ne aflam in dileme ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Eu aveam o problema care nu tinea de varsta , in niciun caz: incapacitatea sau imposibilitatea ...
Cand esti liceean, poate va amintiti, cea mai mare nenorocire sunt acneele si cosurile rosii si ...
Mi-a trebuit ceva timp sa aflu ( de la un prieten, medic ) ca uscaciunea pielii de pe mainile mele ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0