Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

8 lucruri interesante despre inima ta

8 lucruri interesante despre inima ta
8 lucruri interesante despre inima ta

Inima este un organ vital care are rolul de a pompa sangele in tot organismul. In cele ce urmeaza, iata 8 lucruri fascinante despre inima ta:


1. Inima ta bate de aproximativ 100.000 de ori in fiecare zi

Potrivit medicilor cardiologi, inima bate o data la fiecare secunda. Inima unui adult sanatos bate de 60-100 de ori pe minut.

2. Varsta si exercitiile fizice afecteaza ritmul cardiac

In general, pe masura ce copiii cresc sau adultii fac exercitii fizice, ritmul cardiac devine mai lent.

- nou nascut (0-11 luni): intre 70 si 160 de batai pe minut;
- 1-4 ani: intre 80 si 120 de batai pe minut;
- 5-9 ani: intre 75 si 110 batai pe minut;
- copiii peste 10 ani si adultii care nu fac exercitii fizice: intre 60 si 100 de batai pe minut;
- adultii care fac sport: intre 40 si 60 de batai pe minut.

3. Bolile cardiovasculare reprezinta principala cauza de mortalitate in lume

Potrivit American Heart Association, 1 in 3 femei are o boala de inima. Tot mai multe femei mor din cauza bolilor de inima decat din cauza cancerului.

4. Vreti sa stiti cat de mare e inima dvs.? Strangeti pumnul!

In general, o inima sanatoasa are dimensiunea pumnului dumneavoastra.

5. Ritmul cardiac scade in timp ce dormiti

Noaptea, ritmul cardiac scade sub 60 de batai pe minut. Asta pentru ca metabolismul incetineste, iar organismul se relaxeaza.

6. Simptomele unui atac de cord sunt diferite la barbati si femei

Simptomele unui atac de cord sunt diferite la barbati fata de femei. Barbatii resimt durere in piept, ameteala si greata, iar femeile au dificultati de respiratiei, stare de lesin, presiune in partea superioara a spatelui.

7. Sedentarismul este principa cauza pentru bolile de inima

Persoanele care nu fac sport au un risc dublu de a suferi de boli de inima. American Heart Association recomanda cel putin 150 de minute de exercitii fizice de intensitate moderata sau 75 de minute de activitate fizica intensa in fiecare saptamana.

8. Depresia creste riscul atacului de cord, in special in cazul femeilor

Daca aveti peste 55 de ani si suferiti de depresie severa sau moderata, ar trebui sa stiti ca exista un risc dublu de a suferi un atac de cord.

Sursa: http://www.everydayhealth.com
Foto: wheoum.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.25 din 5 - 8 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre inima

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre boli de inima

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre atac de cord

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre atac cerebral

Spune-ne opinia ta despre "8 lucruri interesante despre inima ta"



10 - 3 =

Cele mai citite articole

Asa cum se intampla la fiecare sfarsit de an, ne gandim la cum va arata calendarul sarbatorilor ...
Nivelul de inteligenta al oamenilor a reprezentat din totdeauna o sursa de inspiratie buna pentru ...
Imediat ce se instaleaza sezonul rece si incepe sa scada temperatura, incepi sa observi ca ti se ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Daca e o vanzatoare angajata nici nu stie aceste aspecte despre haine.ea stie doar ca tre sa vanda.
culoare tonica,este superba si reflecta forta pasiunea si curajul celui care o foloseste.
Articole pertinente . Īti arata calea spre o sanatate care izvoraste in primul rānd din natura.
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0