Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

8 Mituri despre cresterea vitalitatii si prelungirea vietii

8 Mituri despre cresterea vitalitatii si prelungirea vietii
8 Mituri despre cresterea vitalitatii si prelungirea vietii

 tipul, de durata si de intensitatea acestor exercitii. Cele mai indicate in acest sens sunt exercitiile de aerobic si sporturile precum inotul, ciclismul si jogging-ul  - practicate pentru intretinerea sanatatii, nu de performanta/ nu fortand la limita. Cel mai putin indicate sunt sporturile “de explozie” (alergarea de viteza, aruncarea greutatii etc.) si culturismul. In privinta duratei si intensitatii exercitiilor, regula de baza este sa nu fortam pana aproape de limita. 4) O masa corporala normala este benefica in aceste scopuri. Adevarat in general. Rezerva ar fi legata de eforturile pe care unii dintre noi le depun pentru a ajunge la, si pentru a mentine o masa corporala “normala”, mai ales in cazul celor “programati” genetic sa fie supraponderali. Daca “greutatea normala” este mentinuta printr-o “lupta” permanenta cu propriile gene, insemnand infometare, privarea de anumite alimente, eforturi fizice deosebite, pierderea in termeni de sanatate va fi, probabil, mai mare decat castigul. 5) Optimismul si abordarea relaxata a problemelor de zi cu zi ne vor prelungi viata. 100% Adevarat! 6) Un pahar de vin in fiecare zi ne prelungeste viata. Legatura dintre vin sau dintre alcool in general si sanatate difera, de la individ la individ, in functie de corpul fiecaruia “cantitatea optima” de alcool diferind. Cert este ca putin alcool ajuta organismul, doar ca acest “putin” este functie de particularitatile fiecaruia si, in multe cazuri, acest “putin optim” il ingeram din fructele coapte, fara a mai avea nevoie de bauturi alcoolice. Cat priveste antioxidantii continuti de vin in mod particular, acestia se gasesc, evident, si in struguri, preferabil fiind sa ii “luam” direct din struguri. 7) O viata sexuala regulata si bine corelata cu nevoia sexuala ajuta la cresterea longevitatii. Adevarat, in general. Aceasta datorita substantelor eliberate in organism in timpul si mai ales la finalul actului sexual, si datorita faptului ca actul sexual (in conditii normale, desfasurat cu partener/ partenera stabila) ajuta la mentinerea tineretii inimii si, in general, a sistemului circulator. 8) Abstinenta sexuala creste vitalitatea, prelungind durata de viata. Fals, in conditii normale (atunci cand dorinta sexuala nu este satisfacuta). Daca dorinta sexuala exista si nu este satisfacuta, tonusul si durata vietii scad. In schimb, veritabila diminuare a dorintei sexuale prin diferitele tehnici de canalizare si redistribuire a energiei sexuale (gen yoga) este probabil sa conduca la o crestere a tonusului si la un oarecare plus al sperantei de viata.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 2.83 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre prelungirea vietii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre viata

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre masa corporala

Spune-ne opinia ta despre "8 Mituri despre cresterea vitalitatii si prelungirea vietii"



5 + 9 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "8 Mituri despre cresterea vitalitatii si prelungirea vietii"

Clothing For A Great Date @ 20-Iun-2011
"Well, I don’t know if that’s going to work for me, but definitely worked for you! :) Excellent post!"
katalog modelek @ 14-Iun-2011
"ok, i got it now."

Cele mai citite articole

Oamenii se simt intotdeauna intimidati in fata unei persoane care are personalitate puternica. ...
Cat de simplu ar fi daca am vedea de la inceputul unei legaturi sentimentale o stampila care sa ne ...
Mastile faciale naturale pot face minuni pentru tenul si, cel mai sigur, te vor revigora!

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0