Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

8 motive pentru care sa mananci caise

8 motive pentru care sa mananci caise
8 motive pentru care sa mananci caise

Fructe aromate, caisele sunt o gustare excelenta intr-o zi calduroasa de vara. Consumate frecvent, ne ajuta sa ne mentinem in forma. In cele ce urmeaza, iata 8 motive pentru care ar trebui sa mananci caise:


1. Caisele sunt bogate in vitamine (A, B si C), minerale (calciu, fier, magneziu), fibre alimentare. Prin prepararea termica isi pierd proprietatile terapeutice si nutritive.

2. Pigmentul care le ofera culoare galben-portacalie se numeste betacaroten. Acesta este un antioxidant puternic ce tine la distanta numeroase boli si afectiuni.

3. Substantele continute mentin sanatatea ficatului si a inimii. Lupta impotriva infectiilor, inlatura constipatia si stimuleaza digestia. De asemenea, licopenul impiedica depunderea colesterolului pe artere, miscorand astfel riscul de infarct.

4. Sarace in calorii dar bogate in fibre, caisele inhiba pofta de mancare, fiind ideale in curele de slabire. In plus, au efect laxativ.

5. Gratie betacarotenului, protejeaza ochii de cataracta sau glaucom.

6. Combat insomnia, stresul si oboseala.

7. Ajuta la imbunatatirea memoriei prin continutul de fosfor. Au in compozitie substante valoroase pentru intregul organism.

8. Sucul natural de caise este recomandat persoanelor anemice, slabite. Caisele contin o cantitate importanta de fier, care te ajuta in producerea hemoglobinei, responsabila pentru oxigenarea creierului.

Sursa: Agerpres
Foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.83 din 5 - 18 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre caise

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre vitamine

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Spune-ne opinia ta despre "8 motive pentru care sa mananci caise"



9 - 4 =

Cele mai citite articole

In foarte multe cazuri, Google s-a dovedit a fi cel mai bun prieten al tau, avand in vedere ca pare ...
Cei care lucreaza in industria beauty stiu foarte bine ca ar da faliment daca reprezentantele ...
Limba nu este doar organul vorbirii, ci poate fi si un mod bun de a iti verifica starea generala de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Serios? "O frantuzoaica nu ar purta niciodata o pereche de pantofi cu tocuri ametitoare nici ...
Bună ziua am un băiețel de 3ani când sta concentrat la tv sau la ...
Excelent!
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton