Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

9 alimente procesate pe care trebuie sa le eviti

9 alimente procesate pe care trebuie sa le eviti
9 alimente procesate pe care trebuie sa le eviti

Alimentele procesate au un continut ridicat de grasimi, zahar, sare, conservanti. Consumate pe termen lung, acestea cresc riscul aparitiei de boli cardiovasculare, obezitate, colesterol marit.


Fructele si legumele conservate, sucurile carbogazoase, alimentele congelate sunt doar cateva produse din gama variata de alimente procesate care se gasesc pe piata.
Iata care sunt cele 9 alimente procesate pe care trebuie sa le eviti:
1. Cartofi prajiti congelati

Cartofii prajiti contin o substanţa numita acrilamida, care poate fi periculoasa in cantitati mari si poate provoca aparitia cancerului.
2. Chipsuri, snacksuri

Sunt bogate in conservanti, sare si calorii; au o valoare nutritiva foarte scazuta. In plus, te vei ingrasa foarte tare!
3. Sucuri carbogazoase

Acestea contin zahar si de fructoza. Sucurile carbogazoase “fara zahar” sunt nesanatoase. Chiar daca au zero calorii, acestea contin indulcitori artificiali care sunt mai daunatori decat zaharul.
4. Carne procesata -  mezeluri, carnati, hot-dog, hamburger, bacon.

Carnea procesata are in compozitie multa sare, nitrati dar si conservanti (care prelungesc durata de valabilitate). Aceste substante cresc riscul dezvoltarii diabetului, cancerului de colon si a obezitatii.
5. Dulciuri - produsele de patiserie, prajiturile preambalate, batoanele de ciocolata, cereale cu zahar.

Prajiturile si produsele de patiserie contin faina alba lipsita de nutrienti, zahar, sare, margarina, unt, afanatori si coloranti alimentari. Aceste produse afecteaza sistemul imunitar, cresc tensiunea arteriala si duc la aparitia diabetului.
6. Floricele de porumb pentru cuptorul cu microunde.

Boabele de porumb sunt modificate genetic, contin chimicale pentru conservare si aroma. Contin o substanta numita diacetil care afecteaza tesutul pulmonar.
7. Margarina

Margarina este plina de grasimi trans-hidrogenate daunatoare pentru sanatatea ta. Afectiunile cauzate de consumul de margarina: artrita, astm, acnee.
8. Supa instant

Supa instant (la plic) este un amestec de sare, grasimi, aditivi si conservanti. O portie contine aproximativ jumatate din cantitatea zilnica de sare recomandata.
9. Iaurt cu fructe sau musli

Majoritatea sortimentelor de iaurt cu fructe contin mult zahar. Daca cititi cu atentie eticheta veti observa ca aproape toate iaurturile cu fructe contin indulcitori artificiali.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.83 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente procesate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cartofi prajiti

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dulciuri

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre chipsuri

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mezeluri

Spune-ne opinia ta despre "9 alimente procesate pe care trebuie sa le eviti"



3 + 9 =

Cele mai citite articole

Ai probleme cu caderea podoabei capilare? Radacina se regenereaza greu, iar firele si-au pierdut ...
Pentru multi parinti din Romania, mersul la psiholog reprezinta una dintre ultimele solutii pe care ...
Cu siguranta ai vazut si tu in jurul tau, cel putin de cateva ori in viata, femei care valorau mai ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Zincul intervine in activitatea a peste 200 de enzime care actioneaza in corpul uman. Acesta ...
Îmi doresc dar nu cred că voi reusi cu vânzarea acestor ...
CUPTOR CU MICROUNDE. UNDE TRAITI FRATILOR. CUPTORUL CU MICROUNDE = MOARTE CURATA. RUSI DIN 1976 NU ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0