Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

A inceput operatiunea „Corp pentru plaja"!

A inceput operatiunea „Corp pentru plaja"!
de la 2014-04-29
A inceput operatiunea „Corp pentru plaja

Imediat vine 1 mai si, chiar daca nu mergi la mare, tot ai planificat o iesire in natura cu prietenii. Vrei, in mod natural, sa arati cat mai bine, sa fii invidiata pentru forma maxima in care te afli. Cea mai buna solutie ar fi o cura de slabire, dar, daca ti se pare prea restrictiv, poti incepe cu limitarea gustarilor dintre mese si cu reducerea cantitatii de mancare consumata o data.


Este, asadar, esential sa mentii un control strict al caloriilor si, pentru aceasta, ai nevoie de pastrarea senzatiei de satietate mai multa vreme. De ce ai nevoie? De alimente care te ajuta in acest sens.
Ouale – au un numar scazut de calorii, sunt bogate in proteine si te satura rapid. Mananca un ou fiert dimineata si vei fi mai putin tentata sa tot rontai pe parcursul zilei.
Ciocolata neara are compusi care incetinesc digestia si amana aparitia senzatiei de foame. Are multe calorii, asa ca limiteaza-te la cateva cubulete. Amaruiul ciocolatei taie pofta de dulce, sarat sau gras.
Branza de capra sau feta – ajuta la arderea grasimilor si au acid linoleic care te face sa fii satula mai mult timp.
Portocalacitricele, in general, ajuta la accelerarea metabolismului, mai ales daca tii regim. 
Cartofii - un cartof asigura 12% din necesarul de fibre zilnic recomandat si accelereaza deci traficul intestinal lent. Atentie la combinatii insa!
Maseaza-te – un corp care atrage instantaneu priviri admirative trebuie lucrat. Nu te plange ca nu ai timp, caci exista un aparat ieftin care face asta pentru tine. Butterfly Massager este excelent in  materie de masaj corporal si tonifiere musculara.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ciocolata neagra

Spune-ne opinia ta despre "A inceput operatiunea „Corp pentru plaja”!"



4 + 6 =

Cele mai citite articole

Oregano este o planta utilizata din timpuri stravechi pentru proprietatile sale exceptionale. ...
"Nu sari peste micul dejun". Este sfatul pe care toti nutritionistii il dau si au dreptate. ...
In decursul vietii este normal si natural sa trecem prin toate starile: de la fericire la tristete, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Buna seara mi ar place sa faca si minuni si sa ma simt si bine si iubita
Delicioasa, multumesc ! M.Dionian
Dar supa instant chinezeasca pe care o mananca copiii mei aproape in fiecare zi fara sa ma asculte ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton