Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Adio, salate banale! Sfaturi de aur pentru cele mai creative salate

Adio, salate banale! Sfaturi de aur pentru cele mai creative salate
de la 2016-07-15
Adio, salate banale! Sfaturi de aur pentru cele mai creative salate

Vrei sa mananci mai sanatos vara aceasta, dar te-ai plictisit de aceleasi salate neinteresante? Incearca aceste trucuri pentru transformarea salatelor!



Poate parea greu de crezut, dar salatele pot fi o experienta gurmanda desavarsita si, in acelasi timp, o optiune sanatoasa pentru sezonul de vara. Nu te resemna sa mananci aceleasi retete clasice, in fiecare zi. Cateva mici schimbari sunt suficiente pentru a transforma total banalele salate de vara!

Salata nu inseamna doar salata verde sau deja banala rucola. Experimenteaza cu diferite tipuri de frunze verzi: frunze de ridichi, frunze se stevie, andive, radicchio, kale, varza chinezeasza.

Imbogateste-ti salata cu orice ti-a ramas prin frigider: broccoli sau conopida tocate marunt, morovoc razuit, resturi de cascaval sau telemea, felii de mere sau pere. Aproape orice resturi din frigiderul tau pot fi folosite pentru plus de savoare in salata ta.

Da, ciocolata si fructele sunt binevenite in salate! Putina ciocolata topita reprezinta un topping delicios sau poate fi ingredientul-vedeta pentru un dressing neobisnuit. Nu-ti fie teama sa adaugi in salata stafide, merisoare, felii de mere sau pere, capsuni si afine.

Orice salata devine mai satioasa cu ajutorul cerealelor. In plus, nu trebuie sa te limitezi la orezul alb sau brun. Imbogateste-ti salata cu hrisca, mei sau orz, pentru o valoare nutritionala mai mare si satisfacerea poftei de mancare pe o perioada mai mare.

Salata ideala este un mix de ingrediente reci si calde. Nimic nu e mai delicios decat o salata din frunze proaspete de salata verde si andive, cu ciupercute sotate si somon la tigaie. In anotimpul rece, poti fi si mai creativa: adauga radacinoase coapte in tava, precum sfecla rosie si pastarnac crocant.

Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.7 din 5 - 5 voturi.

Spune-ne opinia ta despre "Adio, salate banale! Sfaturi de aur pentru cele mai creative salate"



7 - 5 =

Cele mai citite articole

Hipoglicemia inseamna un nivel scazut al concentratiei zaharului in sange (sub 50 mg/dl). Zaharul, ...
Ayurveda este o stiinta indiana de vindecare, avand o vechime de aproximativ 5.000 de ani, iar ...
Detoxifierea este secretul frumusetii si al sanatatii. Dieta bogata in alimente procesate, bogate ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Buna seara mi ar place sa faca si minuni si sa ma simt si bine si iubita
Delicioasa, multumesc ! M.Dionian
Dar supa instant chinezeasca pe care o mananca copiii mei aproape in fiecare zi fara sa ma asculte ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton