Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Alimente care incetinesc imbatranirea pielii

Alimente care incetinesc imbatranirea pielii
Alimente care incetinesc imbatranirea pielii

Alimentatia bogata in fructe si legume este cheia pentru o sanatate de fier. Acestea hranesc organismul, fiind bogate in minerale si vitamine care reduc efectele negative ale soarelui. Iata care sunt alimentele care ofera un aspect sanatos si mai tanar tenului:


Cheltuim foarte multi bani pe produse de ingrijire a tenului, pentru prevenirea cearcanelor si a ridurilor, dar uitam ca avem la indemana cele mai bune arme impotriva imbatranirii pielii: fructele si legumele. Pentru o piele neteda si fina, iata ce alimente trebuie sa consumi, potrivit womansday.com:
Mango
Mango este plin de vitamine care mentin pielea tanara. Iti recomandam sa prepari o masca faciala dintr-un albus de ou si o jumatate de mango decojit. Pune fructul in blender, apoi adauga albusul si mixeaza cateva secunde pana obtii o pasta omogena. Aplica pe fata si lasa masca sa actioneze 15 minute, apoi spala-te cu apa calduta.
Rosii
Dupa cum stii, rosiile contin licopen, un antioxidant care protejeaza pielea de radiatiile UV.  Vara se recomanda cat mai des consumul de rosii in salate, supe, ciorbe sau tocanite.
Castraveti
Sucul proaspat de castraveti stimuleaza sistemul limfatic. Pune intr-un blender urmatoarele ingrediente: 200 g ananas taiat cuburi, o jumatate de castravete, o jumatate de mar verde. Pentru o piele radianta si sanatoasa incepe ziua cu acest suc racoritor.
Capsuni
Pentru exfolierea pielii zdrobeste 5 capsuni si aplica piureul obtinut pe fata pentru 10 minute. Vitamina C va face tenul mai luminos.
Ardei gras rosu
Aceasta leguma pastreaza pielea neteda si catifelata. Ardeii grasi sunt plini de vitamina C si ajuta la hidratarea pielii.
Portocale rosii
Portocalele rosii, prin continutul de antioxidanti, protejeaza pielea de radicalii liberi: raze UV, fum de tigara, etc.
Mure
Flavonoidele, substante din compozitia lor, ajuta la consolidarea tesutului conjunctiv al pielii. Vitamina C ajuta la producerea de colagen, iar vitamina A previne deteriorarea pielii din cauza razelor solare.
Soia
Boabele de soia contin acid hialuronic (care se gaseste si in celulele pielii). Calciul si vitamina D 3 intervin eficace in incetinerea procesului de imbatranire a pielii.
Struguri
Strugurii au proprietati antiinflamatorii, calmand iritatiile pielii. Uleiul din seminte de struguri este foarte hidratant, inchide porii si poate inlocui cu succes lotiunile tonice din comert pentru ingrijirea tenului.
Mere
Merele, sursa uimitoare de vitamina A, iti ofera un ten fin si luminos. Antioxidantii distrug radicalii liberi si repara celulele afectate.
Contin foarte multa apa, motiv pentru care hidrateaza pielea.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4 din 5 - 4 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre imbatranirea pielii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre rosii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre castraveti

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mere

Spune-ne opinia ta despre "Alimente care incetinesc imbatranirea pielii"



7 - 4 =

Cele mai citite articole

Rolul unei relatii de cuplu este de a-ti oferi senzatia de siguranta si de afectiune. Daca legatura ...
Verifici agenda cu lucrurile pe care le ai de rezolvat, dar pur si simplu nu ai energia sa le faci ...
O treime din populatia Romaniei fumeaza, cei mai multi dintre ei avand varsta cuprinsa intre 26 si ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Deficiența de Zinc poate fi fatală. Prea puțini știu cât ...
Eficienta zincului se extinde si in tratarea dermatitei si a acneei. Cresterea normala a unghiilor ...
Castravetele amar este o leguma minune eu folosesc. vand seminte castravete/ceai dau si retete este ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0