Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Alimente care iti imbatranesc pielea

Alimente care iti imbatranesc pielea
Alimente care iti imbatranesc pielea

Alimentatia joaca un rol important in mentinerea sanatatii pielii. Pentru a preveni imbatranirea prematura a pielii, specialistii ne recomanda sa consumam cat mai putine alimente bogate in zaharuri, sa consumam cu moderatie sare, alcool, cafea.


Alimentele lipsite de beneficii nutritionale trebuie evitate deoarece duc la formarea ridurilor. Nutritionistii precizeaza ca o dieta saraca in substante nutritive poate accelera procesul de imbatranire si degradare al pielii.

Alimente bogate in carbohidratii rafinati si zaharuri

Carbohidratii rafinati nu se gasesc in stare naturala (asa cum sunt in fructe - de exemplu), fiind procesati. In general, toate produsele alimentare care contin ingrediente rafinate sau care sunt procesate industrial contin carbohidrati nocivi pentru sanatate.
S-a demonstrat stiintific faptul ca zaharul afecteaza productia de colagen.

Mancare prajita

Grasimile nesanatoase din alimentele prajite provoaca o infundare a porilor pielii. Specialistii sunt de parere ca un consum exagerat de grasimi produce inflamati in organism. In plus, tenul va arata rigid si inflexibil, iar ridurile nu vor intarzia sa apara.

Sare

Sarea retine apa in organism. De asemenea, din cauza sarii te poti simti balonata si din aceasta cauza vei fi obosita.
Tine cont ca sarea se ascunde in numeroase alimente la care nu te astepti (mezeluri, alimente congelate, sos de soia, sos de tomate, snacks-uri).

Cafea

Este in regula sa bei doua cesti de cafea zilnic, dar daca vei consuma mai multe, pielea ta va avea de suferit. Cafeaua deshidrateaza corpul si din aceasta cauza iti poate imbatrani vizibil tenul.

Alcool

Alcoolul, la fel ca si cafeaua, deshidrateaza organismul. Specialistii afirma ca alcoolul poate distruge colagenul, si astfel provoaca riduri si cearcane.



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.07 din 5 - 7 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alcool

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cafea

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre zahar

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre imbatranirea pielii

Spune-ne opinia ta despre "Alimente care iti imbatranesc pielea"



4 + 8 =

Cele mai citite articole

Cei care lucreaza in industria beauty stiu foarte bine ca ar da faliment daca reprezentantele ...
Lampile cu sare de Himalaya sunt cele mai naturale si mai sanatoase surse artificiale de lumina. ...
Viata ar fi mult mai simpla daca oamenii nu ar mai complica-o cu tot felul de ganduri negative. Cu ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Bună ziua am un băiețel de 3ani când sta concentrat la tv sau la ...
Excelent!
APC este un entitate birocratica care trbuie desfintata pt ca nu are rol de preventie.Gargara pe ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton