Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Alimente care iti imbatranesc pielea

Alimente care iti imbatranesc pielea
Alimente care iti imbatranesc pielea

Alimentatia joaca un rol important in mentinerea sanatatii pielii. Pentru a preveni imbatranirea prematura a pielii, specialistii ne recomanda sa consumam cat mai putine alimente bogate in zaharuri, sa consumam cu moderatie sare, alcool, cafea.


Alimentele lipsite de beneficii nutritionale trebuie evitate deoarece duc la formarea ridurilor. Nutritionistii precizeaza ca o dieta saraca in substante nutritive poate accelera procesul de imbatranire si degradare al pielii.

Alimente bogate in carbohidratii rafinati si zaharuri

Carbohidratii rafinati nu se gasesc in stare naturala (asa cum sunt in fructe - de exemplu), fiind procesati. In general, toate produsele alimentare care contin ingrediente rafinate sau care sunt procesate industrial contin carbohidrati nocivi pentru sanatate.
S-a demonstrat stiintific faptul ca zaharul afecteaza productia de colagen.

Mancare prajita

Grasimile nesanatoase din alimentele prajite provoaca o infundare a porilor pielii. Specialistii sunt de parere ca un consum exagerat de grasimi produce inflamati in organism. In plus, tenul va arata rigid si inflexibil, iar ridurile nu vor intarzia sa apara.

Sare

Sarea retine apa in organism. De asemenea, din cauza sarii te poti simti balonata si din aceasta cauza vei fi obosita.
Tine cont ca sarea se ascunde in numeroase alimente la care nu te astepti (mezeluri, alimente congelate, sos de soia, sos de tomate, snacks-uri).

Cafea

Este in regula sa bei doua cesti de cafea zilnic, dar daca vei consuma mai multe, pielea ta va avea de suferit. Cafeaua deshidrateaza corpul si din aceasta cauza iti poate imbatrani vizibil tenul.

Alcool

Alcoolul, la fel ca si cafeaua, deshidrateaza organismul. Specialistii afirma ca alcoolul poate distruge colagenul, si astfel provoaca riduri si cearcane.



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.63 din 5 - 8 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alcool

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cafea

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre zahar

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre imbatranirea pielii

Spune-ne opinia ta despre "Alimente care iti imbatranesc pielea"



1 + 8 =

Cele mai citite articole

Oamenii se simt intotdeauna intimidati in fata unei persoane care are personalitate puternica. ...
Cat de simplu ar fi daca am vedea de la inceputul unei legaturi sentimentale o stampila care sa ne ...
Mastile faciale naturale pot face minuni pentru tenul si, cel mai sigur, te vor revigora!

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0