Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Alimente care iti provoaca dureri articulare: evita sa le consumi!

Alimente care iti provoaca dureri articulare: evita sa le consumi!
de la 2017-07-17
Alimente care iti provoaca dureri articulare: evita sa le consumi!

Durerile articulare pot sa apara in orice moment, de la aplecarea dupa un pix cazut pe jos pana la o simpla plimbare pe jos. Daca te intrebi de ce apar aceste senzatii neplacute, afla ca exista posibilitatea ca alimentatia ta sa joace un rol important in ecuatie. Citeste ce alimente iti pot provoca dureri de articulatii!


Rosiile, vinovate de durerile articulare


Desi pana acum se credea ca rosiile au proprietati antiinflamatorii, studii recente arata ca  aceste alimente pot provoca dureri celor ce sufera de guta, o inflamatie a articulatiei care  este provocata de depunerea anormala de saruri de acid uric. Cercetarile au fost realizate pe un numar de 2.051 de oameni cu guta, iar 20% dintre acestia au declarat ca rosiile sunt un factor declansator. De asemenea, au fost analizate datele a 12.720 oameni care nu sufereau de guta si s-a gasit ca consumul de rosii a crescut nivelul de acid uric din sange. Specialistii nu recomanda taierea completa a acestor alimente de pe lista, ci administrarea unui tratament care scade acidul uric din sange.


Porumbul si soia, consumate cu atentie


Nimeni nu poate sa conteste faptul ca acizii grasi Omega-6 nu au efecte benefice pentru organism, insa acestia pot provoca dureri articulare persoanelor care au astfel de probleme de sanatate. In afara de porumb si de soia, acest tip de acizi mai poate fi gasit si in produsele prajite, margarina, oua si carne. Nu este usor sa tai dintr-odata aceste alimente din dieta, insa poti sa limitezi consumul. Important este sa observi cu atentie cand apar durerile articulare si sa iti dai seama de ce obiceiuri alimentare se leaga.

Bauturile carbogazoase provoaca inflamatii in organism


Bauturile carbogazoase nu sunt vinovate doar pentru ca pot provoca diabet si boli cardiovasculare, ci si pentru faptul ca pot provoca dureri articulare. Femeile care consuma una ori mai multe doze de sucuri carbogazoase sunt cu 63% mai predispuse sa dezvolte artrita fata de cei care consuma mai rar ori deloc.


Ai avut vreodata dureri articulare dupa ce ai consumat aceste alimente? Daca da, inseamna ca reprezinta un factor declansator si in cazul tau si ca ar trebui sa le consumi in cantitati moderate.


Foto: pixabay.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.42 din 5 - 12 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dureri articulare

Spune-ne opinia ta despre "Alimente care iti provoaca dureri articulare: evita sa le consumi!"



1 + 7 =

Cele mai citite articole

Aranjarea parului in sezonul estival se dovedeste de multe ori o adevarata provocare din cauza ...
Pietrele la rinichi sunt o problema de sanatate foarte frecventa. Acestea sunt formatiuni solide ...
Orice reprezentanta a sexului frumos s-a intrebat cel putin o data in viata ei ce se intampla cand ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Ceaiul de ghimbir cu lamaie este foarte bun pentru slabit.
Dupa ce ai vomat cred ca e bine sa mananci crackers paine prăjită si sa bei apa ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton