Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Alimente care lupta cu nivelul ridicat al colesterolului

Alimente care lupta cu nivelul ridicat al colesterolului
de la 2016-04-28
Alimente care lupta cu nivelul ridicat al colesterolului

Avem nevoie de ele in mod cert. Nimeni nu mai poate nega efectele negative ale colesterolului pentru organism. Atunci cand nivelul sau creste peste masura, lucrurile incep sa nu mai functioneze ca la inceput. Sistemul digestiv nu mai functioneaza optim si la fel nici cel nervos.



In fapt, nimic nu mai functioneaza optim atunci cand nivelul colesterolului este prea mare.

Iata ce alimente putem consuma pentru a tine sub control nivelul colesterolului in organism:

1. Ulei de masline in loc de unt!

2. Nuci si alune in loc de dulciuri la gustare

3. Citricele sunt exceptionale pentru cei care se lovesc de probleme legate de colesterol. Poti consuma suc de lamai sau limonada.

4. branzeturi slabe

5. cereale integrale fara zahar

6. legume la abur

7. linte, mazare


Ce nu ai voie sa consumi daca ai probleme cu colesterolul:

- slanina si carne grasa
- oua in cantitati mari
- dulciuri in exces
- sosuri grase si maioneze
- fast-food
- prajeli

sursa foto: Pixabay.com




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.19 din 5 - 18 voturi.

Cele mai citite articole

Se zice ca “un mar pe zi tine medicul departe” si daca tinem cont de beneficiile pe care merele le ...
Anul 2018 a rasfatat cinefilii cu filme de Oscar si blockbustere, iar aceasta vara promite sa aduca ...
O piele mai tanara mentinuta pana la o varsta inaintata este visul oricarei femei. Poti invinge ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Offf, de ce scriu unii articole, daca nu cunosc clar unele notiuni? La inceputul articolului ...
Rochie neagra cu sclipici,la baza gatului tot înconjurul gatului,banda aurie .Cu pantofi ...
Va rog nu ne mai trimiteți rețeta de humus pe telefon ma deranjează. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0