Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Alimente care lupta cu nivelul ridicat al colesterolului

Alimente care lupta cu nivelul ridicat al colesterolului
de la 2016-04-28
Alimente care lupta cu nivelul ridicat al colesterolului

Avem nevoie de ele in mod cert. Nimeni nu mai poate nega efectele negative ale colesterolului pentru organism. Atunci cand nivelul sau creste peste masura, lucrurile incep sa nu mai functioneze ca la inceput. Sistemul digestiv nu mai functioneaza optim si la fel nici cel nervos.



In fapt, nimic nu mai functioneaza optim atunci cand nivelul colesterolului este prea mare.

Iata ce alimente putem consuma pentru a tine sub control nivelul colesterolului in organism:

1. Ulei de masline in loc de unt!

2. Nuci si alune in loc de dulciuri la gustare

3. Citricele sunt exceptionale pentru cei care se lovesc de probleme legate de colesterol. Poti consuma suc de lamai sau limonada.

4. branzeturi slabe

5. cereale integrale fara zahar

6. legume la abur

7. linte, mazare


Ce nu ai voie sa consumi daca ai probleme cu colesterolul:

- slanina si carne grasa
- oua in cantitati mari
- dulciuri in exces
- sosuri grase si maioneze
- fast-food
- prajeli

sursa foto: Pixabay.com




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.19 din 5 - 18 voturi.

Spune-ne opinia ta despre "Alimente care lupta cu nivelul ridicat al colesterolului"



5 - 4 =

Cele mai citite articole

Invatam inca de mici ca este bine sa ne spalam pe fata cu apa atat dimineata, cat si seara, inainte ...
Pentru multi dintre noi, cafeaua este bautura pe care o consumam in fiecare dimineata pentru a avea ...
Orice persoana isi doreste sa arate bine si in acelasi timp sa fie sanatoasa. Asa cum se stie, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
dvs in ce an v-ati nascut?.. mai aveti radacini undeva, RURAL,.. ati petrecut macar 24 ore in ...
Doresc informații și recomandări utile pentru ...
Care sunt cele 45 de boli vindecate de acest preparat ? Sa nu mai precizam si de ce este peste ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0