Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Alimente care lupta cu nivelul ridicat al colesterolului

Alimente care lupta cu nivelul ridicat al colesterolului
de la 28-Apr-2016
Alimente care lupta cu nivelul ridicat al colesterolului
SanatateNoutati

Avem nevoie de ele in mod cert. Nimeni nu mai poate nega efectele negative ale colesterolului pentru organism. Atunci cand nivelul sau creste peste masura, lucrurile incep sa nu mai functioneze ca la inceput. Sistemul digestiv nu mai functioneaza optim si la fel nici cel nervos.



In fapt, nimic nu mai functioneaza optim atunci cand nivelul colesterolului este prea mare.

Iata ce alimente putem consuma pentru a tine sub control nivelul colesterolului in organism:

1. Ulei de masline in loc de unt!

2. Nuci si alune in loc de dulciuri la gustare

3. Citricele sunt exceptionale pentru cei care se lovesc de probleme legate de colesterol. Poti consuma suc de lamai sau limonada.

4. branzeturi slabe

5. cereale integrale fara zahar

6. legume la abur

7. linte, mazare


Ce nu ai voie sa consumi daca ai probleme cu colesterolul:

- slanina si carne grasa
- oua in cantitati mari
- dulciuri in exces
- sosuri grase si maioneze
- fast-food
- prajeli

sursa foto: Pixabay.com




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.15 din 5 - 17 voturi.

Spune-ne opinia ta despre "Alimente care lupta cu nivelul ridicat al colesterolului"



9 + 9 =

Cele mai citite articole

Vitamina C este un factor important in procesul de pierdere in greutate, reprezinta un puternic ...
Pe langa faptul ca este inestetica, grasimea abdominala este un factor de risc pentru diabet si ...
Cresterea in greutate favorizeaza acumularea depozitelor de grasime in organism. Acestea pot afecta ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Cizmele de cauciuc sunt foarte bune pentru zilele ploioase, dar o alternativa foarte buna sunt si ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton