Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Alimente care provoaca indigestie

Alimente care provoaca indigestie
Alimente care provoaca indigestie

Indigestia este cauzata de obiceiurile alimentare nesanatoase care pot declansa reactii neaplacute in organism. Carnea rosie, alcoolul, bauturile carbogazoase si lactatele pot afecta functionarea normala a tractului digestiv. Daca manifestarile neplacute persista mai mult de 3 zile, este bine sa mergeti la un consult medical. In cele ce urmeaza voi prezenta alimentele si bauturile care pot dauna organismului.


Una dintre cele mai neplacute afectiuni ale sistemului digestiv este refluxul gastroesofagian. Aceasta afectiune este cauzata de alimente care provoaca hiperaciditate gastrica. Stomacul nu are timp sa digere corect hrana, fiind nevoit sa secrete suc gastric.
Te-ai confruntat deseori cu aceasta senzatie neplacuta de disconfort digestiv? Ei bine, trebuie sa stii ca balonarea este cauzata de tranzitul intestinal greoi, de sedentarism, stres si de consumul de alimente care favorizeaza fermentatia. Asadar, problemele digestive sunt strans legate de stilul de viata si regimul alimentar.
Voi prezenta prin randurile de mai jos alimentele care iti fac rau:
1. Legume (fasole, varza, ridichi, ceapa, usturoi)
Chiar daca sunt pline de nutrienti, legumele precum ceapa, usturoiul, fasolea produc gaze la nivelul intestinelor, provoaca balonare si indigestie.
2. Alcool
Pe langa faptul ca stimuleaza procesul de deshidratare, alcoolul irita sistemul gastrointestinal.
3. Bauturi carbogazoase
Bauturile carbogazoase te baloneaza, ingreuneaza digerarea hranei si in plus, pot cauza gaze in stomac si intestine.
4. Lactate
Tot in aceasta categorie intra si lactatele care produc dezechilibre in organism persoanelor care au intoleranta la lactoza.
5. Nuci, alune, seminte crude
Mai exista o categorie de alimente ce declanseaza diaree si indigestie dupa consum. Nucile, alunele, semintele crude sunt considerate a fi cu potential alergen, putand produce diaree, varsaturi, dureri abdominale, dificultati de respiratie.
6. Condimente picante
Printre alimentele care provoaca balonare se numara condimentele picante (chili), greu de digerat, care provoaca probleme digestive.

Sursa foto: www.sxc.hu


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.33 din 5 - 6 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre indigestie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre balonare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre lactate

Spune-ne opinia ta despre "Alimente care provoaca indigestie"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 7 =

Cele mai citite articole

Balonarea si gazele intestinale sunt semne ale organismului care indica faptul ca ai probleme cu ...
Vrei sa calatoresti cu avionul, insa iti e frica de zbor? Daca suferi de aviofobie sau teama de ...
Nimic nu este mai rau decat sa ti se faca foame in mijlocul unei zile aglomerate. De aceea, trebuie ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Am preparat rulada. Este excelenta! Nu este nici foarte dulce, din contra este un dulce racoritor. ...
As vrea sa stiu dacă ceaiul de macese afectează în vreun fel sarcina?
De câte ori deschid telefon apare humus de casa.Ce să fac să nu mai primesc ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0